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天气干燥冬季冷 预防皮肤病_春季冷天气养生

时间:2022-05-15 来源:秋分养生网 点击:686次


天气干燥冬季冷 预防皮肤病

【 - 春季冷天气养生】

冬季由于气候干旱很多敏感性皮肤会有各种各样的问题,严重的甚至发生病变,冬季怎样预防皮肤病我们一起来学习一下!

到了秋冬季节,很多人会觉得皮肤异常瘙痒,并伴随一些苍白色、粉红色或鲜红色的风团,严重的还会起水泡,这很有可能是患了荨麻疹。这种病除了会有一些皮肤上的症状外,有时还会导致胃肠道及呼吸道黏膜水肿,出现胸闷、心慌、气短,情况十分危险,一定要马上到医院救治。

临床上荨麻疹的病例非常多,原因相当复杂,如气候、蚊虫、花粉树木等。秋季丘疹性荨麻疹比较常见,过去民间有种说法叫水土不服,实际上就是环境变化引起的过敏现象。从医学上讲,这种过敏一般还与螨虫有关系,被子、书架、床下等地方如果打扫得不干净,很容易就会引起过敏。

预防丘疹性荨麻疹要从以下三方面入手:1.勤晒被褥,杀灭螨虫;2.注重个人卫生,毛巾每次都要洗净晾干后再用;3.皮肤敏感的人,应该尽量少接触动物,它们的皮毛极易藏匿螨虫,诱发过敏。

干燥脱皮,护理很重要

秋冬气候比较干燥的时候,皮肤经常会脱皮,尤其是手脚还会出现皲裂的现象。这时候皮肤的护理就显得格外重要。

护理要有针对性,比如有的人习惯用香皂洗脸,随着天气越来越干,洗脸后皮肤也紧绷了起来,有时还会脱屑、瘙痒,这就是皮肤缺水的标志。一般情况下,油性皮肤可以用香皂清洗,但干性皮肤的人,香皂的清洁效果过强,不适宜使用,否则会造成越洗越干、皮肤越来越脆弱。秋冬季节,很多人脱下衣裤的时候,地上会掉一些皮,尤其是老人,这说明他们的皮肤已十分干燥,建议使用一些油性保湿乳液作为日常护理。洗澡频率不要太高,水温不要超过40℃,否则皮肤表面的皮脂过度流失,失去保护作用,也易干燥脱屑等。

出现皲裂的部位由于皮肤过厚,吸收能力差,可以采用封包疗法。即把红霉素软膏涂抹在裂口里,然后用保鲜膜裹住,以保持水分。

当皮肤水分含量比较高时,药物更容易渗透进去,厚皮也容易软化。对于这类十分干燥的皮肤,建议只用清水清洗,不要使用清洁效果较强的香皂。清洗后,如果皮肤仍然有掉皮、干燥或瘙痒的现象,最好涂一些保湿乳液。

合理饮食,躲开皮肤困扰

秋冬人体水分流失比较快,这是造成诸多皮肤病的重要原因。因此,建议秋冬要补充足够的水分,多吃富含维生素C的果蔬,大量补充B族维生素,在主食上增加一些加工较少的食物,例如糙米、全麦粉等。还可多吃些芝麻、梨、蜂蜜等滋阴食物,如用芝麻酱拌面吃,或晚上睡前喝一杯蜂蜜水。还可喝些红枣银耳羹,预防皮肤干燥:将泡发好的银耳去根,掰成小块放在半锅水中;将红枣掰开,与几颗冰糖同时放入锅中;大火烧开,再转小火慢炖20分钟;放入枸杞,慢炖5分钟。

冬天怎样护理皮肤

冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥,二是洗澡水过热,三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂(比如硫磺皂、舒肤佳)、维生素补充太少,这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予保健对策。

至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,补充优质蛋白质。多喝水。

1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻,白里透红,需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故而多食含铁质丰富的食物。

如动物血、蛋黄、肉类等,但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。

因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质,可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力,从而使皮肤柔嫩、白晰,并减缓皮肤衰老和起皱。

4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。

5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

另外平时还要注意皮肤护理:

1、选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性,根据时间和气候。例如干性皮肤的人,要选用适合干性皮肤的护肤品,不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时,不要选用夏天的护肤品。

2、日治疗癫痫病大概要花多少钱阿常的皮肤护理。

运用合适的护肤品,坚持白天做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的油分和水分,让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底,先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,并适当地热敷,让其营养渗透到皮肤深层。

3、定期祛除死皮。

除了每日的护肤外,每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞,令肌肤柔软洁净。

结语:冬天天气寒冷,更要好好保养皮肤哦!

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市场上,各种各样的洗浴用品让人们眼花缭乱。除了被老人们念念不忘的肥皂外,香皂、沐浴液甚至浴盐、泡泡浴等新鲜事物都触手可及。各种洗浴用品的成分和性质都不同,如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。

浴液会让你过敏

沐浴液属于化学合成洗涤剂,表面活性剂占15%-35%,还添加了一些助洗剂,包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分,以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。

质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛,有足够的去污能力,洗浴后皮肤不干燥,很受年轻人喜爱。与肥皂相比,浴液脱脂力较弱,但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏。

用浴液赶紧冲掉

大部分香皂与浴液都是碱性的,而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品,可以去除皮肤上的油脂与皮屑,令人感觉清爽舒适。但是,洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂,会使皮肤干燥紧绷,甚至浑身发痒。皮肤自身有中和酸碱的作用,少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害,沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。

如果洗澡较频繁,或者长期使用碱性过强的洗浴用品,则会伤害皮肤角质层,加速细胞内水分的蒸发,除了使皮肤干燥、瘙痒外,严重的还会使毛囊过度角质化。因此,如果皮肤不是太油的话,最好选择中性的浴液和香皂,碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激,会引起过敏性皮肤病。使用过程中,应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间,尽快将泡沫冲洗干净。

浴液不宜久放

此外,洗浴用品最好选用含香料或色素较少的产品,避免皮肤长期受香料或色素刺激而对紫外线发生异常敏感。香皂中的不饱和脂肪酸很容易被氧化、酸败,不宜存放太久。

别用肥皂

肥皂可以说是中国人最传统的沐浴品了。它是以动植物油脂为原料,经过一些化学反应得到的高级脂肪酸盐,主要成分是硬脂酸钠。有些肥皂中还添加了水软化剂,如磷酸钠、碳酸钠和硅酸钠等,所以肥皂碱性偏大,碱性对皮肤、黏膜等有一定的刺激性,比如肥皂水溅入眼睛后,会使眼睛疼痛、畏光和流泪。由此可见,肥皂更适合洗衣服,洗澡时尽量少用。

而特别不好的是,肥皂会刺激尿道、阴道粘膜而引起灼痛。因此不要用肥皂、沐浴液等为女儿洗下身,即使各年龄层次的妇女也不应使用。一般正常情况下,用干净的清水洗就可以了,如有不适,就应该找医生就诊,听从医生的指导。

由于冬季来临,气温持续下降,医院门诊的皮肤病患明显增多,皮肤科医生介绍,除了天气寒冷外,出现皮肤问题,更多是因为护理不当所致,所以提醒广大市民,要养成良好的生活习惯,掌握科学合适的护理方法。

冬季常见皮肤问题有哪些呢?又该如何有效治与防呢?

一、皮肤瘙痒

问题详解:冬季的天气干燥,皮肤也会干燥,很容易出现皮肤瘙痒,痒起来让人忍不住想抓。冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重,开始可能只局限于一处,但渐渐地可能会因为抓得过猛,导致皮肤发炎、抓痕,引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染,常常阵发性发作,影响入睡。 皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧,小腿伸侧及关节周围等处。 老年人为多见,干性肤质的人也容易出现,并常在洗澡后出现。

对症指南:对于皮肤瘙痒,不要出现瘙痒就想抓挠,平时要接触水或清洁剂时,戴上手套,不用热水烫洗,洗澡时水温不超过32摄氏度,使屋内空气尽量湿润;沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂,避免搓擦;避食辛辣刺激性食物,必要时可用药物止痒,生活中尽量减少情绪激动。 另外,茶叶里含有丰富的微量元素锰,可保护皮肤,提倡每天适量饮茶。

二、手足皴裂

问题详解:手足皲裂也是一种冬季常见皮肤病,肌肤骤受寒冷风燥,皮下汗腺分泌减少,角质增厚,失去弹性,在皮肤受到损伤或化学物质的刺激下,手指、脚跟、手脚掌侧,有增厚出现,易发生皲裂,也可因患手足湿疹、冻疮并发此病。走路还会出现足部裂口、刺痛,甚至出血、感染。 这种病和遗传有关,缺乏维生素人群也容易患此皮肤病。

对症指南:对于手足皲裂,应注意防寒保暖,保护手部、足部,衣服鞋袜要宽松干燥。如果出现皲裂,因为患病地方角质层较厚,康复起来需要较长时间,可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏,过敏性体质的人还要补充维生素,减少酸碱化学产品对皮肤的接触。此病病程较长,冬季要多吃滋补气血的食物。

三、银屑病

问题详解:银屑病好发于冬季,在北方发病率更高,因为天气寒冷,银屑病是一个比较大的病种,是一种慢性病,它分寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型等,一般说来寻常型在患者中是比较普遍的,可以是局部也可以是全身性,表现为一块块的红斑,红斑上面有一种很厚的白色的皮,一层层的掉,但是它与干燥没有直接关系,天气寒冷的时候容易发作。如果患者是银屑病的话,就不建议大家自行处理了,一定要到医院由医生明确诊断,精心治理。“

对症指南:在日常起居方面还是可以有一些好的建议给大家。银屑病的冬季护理要求多多,小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物,忌不治癫痫的药得吃多长时间良嗜好,如大量饮酒抽烟等,在沐浴方面,对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮,并要注意给皮肤保温,贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然,一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。

在具体治疗上,应咨询正规医院专家,对反复发作的皮损,不宜选用有刺激性的外用药。对稳定期的皮损选用含汞剂等重金属药物为主要成分的药物时,不应大面积长期应用。目前认为药物可以抑制细胞过度增殖,从而达到治疗银屑病的目的,但这些药物往往毒性很大,很多患者使用后,确实能改善临床症状,但停药后往往复发,且病情较前更顽固难治。临床的一些重症银屑病患者往往是因为使用药物不当所致,不仅危及生命,而且造成繁重的经济负担。

最后要提到的是,冬季后,爱美女士对皮肤的护理会加倍加倍再加倍,给涂上厚厚的”油脂“不成,还要继续抹上各类化妆品,由此在本来干燥易出问题的基础上又给皮肤健康增添了新的风险。所以,提醒大家,在使用新护肤品时一定要慎重,最好先在局部试一试,因为即使是一直在用的化妆品,受气候影响、人的免疫状态及心情的变化,都会出现不同的皮肤表现。总之,为了健康美丽的过完清凉一冬,在日常起居方面,应多加注意,提防各种冬季皮肤病的侵袭。

气候变得干燥,很多人都会觉得除了嘴唇容易干裂外,还容易上火。天气干燥吃什么好呢?下面为您介绍冬季天气干燥适宜吃的一些食物。

天气干燥吃什么好?建议多吃以下食物:

蔬菜类:

天气干燥多吃菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品:

冬季天气干燥多吃紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类:

冬季天气干燥多吃乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类:

冬季天气干燥多吃芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它:

天气干燥多吃桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

多吃甘蔗和梨:

有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃。

甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

深海鱼类:

含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA,能改善眼过度造成的眼部疲劳,如果平常难摄取,也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外,叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜,有过滤紫外线的功效唷!

所以在这干燥的季节大家要多多注意哦!

痤疮俗称粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。一般认为与内分泌、细菌感染有关,是毛囊口角化过度,皮脂分泌过多,瘀积而呈黑头粉刺。粉刺棒状杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生游离脂肪酸,而刺激毛囊,引起炎性反应,与饮食、遗传、卫生、细菌毒素及消化功能有密切关系。临床重要表现在青年男女的面部、前胸,后背出现黑痂丘疹或红色丘疹,中央可有脓疱性或疖肿性改变,此起彼消,反复发生,愈后留有红色浅表疤痕。严重者有大小不等的囊肿性损害,囊肿愈后有疤痕,或形成疤痕疙瘩。

中医辨证治疗

肺热型

[临床表现]面部炎症丘疹、潮红,口干渴、唇红,舌红苔微黄,脉弦数有力。

[食疗药膳]

1.芹菜雪梨饮:芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克。将上四味同捣烂,绞取汁饮服,每日1剂。

2.海带汤:海带30克,绿豆30克,枇杷叶15克,玫瑰花10克,红糖适量。将海带洗净、切碎,枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中,加水适量煮沸15分钟后,兑入红糖,搅至糖完全溶化,取出纱布即可。吃海带、绿豆,饮汤。

湿热型

[临床表现]皮疹色鲜红或伴有脓疱,小便赤,舌质红润,苔黄腻,脉滑数。

[食疗药膳]

1.海藻薏苡仁粥:海藻10克,昆布10克,甜杏仁10克,茅根15克,薏苡仁50克,将前4味药加水950毫升,煎取汁500毫升,用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用,每日1剂,连用20剂。

2.枝子薏苡仁粥:枝子10克,木通10克,银花15克,薏苡仁50克,白糖适量。将枝子、木通、银花加水750毫升,煎取汁500毫升,用药汁与薏苡仁同煮成粥,熟时调入白糖即可食用。每日1次。

血瘀型

[临床表现]皮疹色紫并见结节或囊肿等损害,舌质黯红或有瘀点,脉弦涩。

[食疗药膳]

黑豆仁苏木粥:黑豆100克,益母草30克,桃仁10克,苏木15克,粳米1抗癫痫比较好的药?00克,红糖适量。将苏木、桃仁,益母草用水煎煮30分钟,取药液500毫升,再将黑豆、粳米加药液和适量水,煮至黑豆粥烂熟,加红糖即可服食。

皮肤对于人体来说,是最易表现疾病的地方。身体是否有疾病,会以各种形式通过皮肤表现出来,而这种现象往往会被无视。切不可轻视皮肤出现的任何小毛病,人体中关于腋下的皮肤病也有很多,本文为大家着重介绍关于腋下的皮肤病,一起来了解一下吧。

皮肤病指的是一大类疾病。只要是皮肤科的疾病,都属于皮肤病的范围。如神经性皮炎,只脂溢性性皮炎,湿疹,荨麻疹,毛囊炎,花斑癣,白癜风等等。不同种类的皮肤疾病,其临床症状和特征不完全相同。腋下皮肤病就是典型的一种皮肤病。

腋下皮肤病的危害有哪些

皮肤在人体器官中属于最大的器官,而且是和外界接触最频繁最密切的,所以称皮肤是人体的第一道防线,皮下组织和内脏器官都或多或少地受到一定程度的保护。与此同时,皮肤也是人体生理功能状态的外在反映,有不少的内脏疾病常常也可以反映到皮肤上来,不可不加以重视。腋下皮肤病的危害,人体内脏功能正常则皮肤显得柔软光泽、富有弹性、色彩均匀,反之,则皮肤干涩、弹性不足、色泽不佳。

腋下皮肤病种类繁多,这就造成患者的模糊性,而且对认识腋下皮肤病的危害也会造成影响,只有尽可能早地让皮肤专科医生予以鉴别,才可有效地杜绝误诊漏诊。在许多人的心目中,腋下皮肤病无非是一些斑斑点点,痛一下、痒一下,严重时化脓、流血而已,无关大局,其实不然。临床实践证明:人体循环系统、呼吸系统、消化系统及内分泌系统的许多常见病都有可能出现不同的皮肤损害;一些职业性腋下皮肤病、传染性疾病和性传播疾病的皮肤表现更是公认的事实。

腋下皮肤病会给大家带来的影响会有很多方面,因此患者的生活就会有一定的不便,而且有的患者还会特别容易产生心理阴影,对以后的生活也会产生一定伤害。因此当知道自己患上腋下皮肤病的的时候,患者还是应该早点治疗,这样还会好一些。

皮肤病有多种类型,而蛇胆皮肤病的发生大多会在中老年人身上,这与身体抵抗力较差、免疫力较低有一定的关系。患上蛇胆类皮肤病时,患者要选择正确的治疗方式,很多老年人患者总喜欢使用一些偏方治疗皮肤病,这并不可取,还是应在医生的指导下选择有针对性的药物来治疗。

患有蛇胆皮肤病怎么治疗才好呢?下面我们就一起来看看以下的介绍吧。

蛇胆皮肤病的发病人群主要是一些中老年人,因为这类人群身体的免疫能力比较差,很容易出现病毒感染,因而也比较容易发病。另外,该病主要多发生在肋间神经和三叉神经分布的区域,中老年朋友在平时的生活中一定要特别的注意这些地方。

患有蛇胆皮肤病之后,很多患者都想及早治好疾病,而且蛇胆皮肤病越早进行治疗,恢复的越好。另外,在治疗该病的时候,患者可以通过中西医相结合的方法来进行治疗,可以通过使用抗病毒药口服治疗,但是,在使用西药进行治疗的时候,不能长期使用,以免出现副作用。

患者在治疗疾病的时候,还可以通过在局部涂用龙胆紫溶液或者是通过使用复方地榆氧化锌软膏或老中医软膏进行外涂,这样能有效的预防患者的皮肤出现感染的情况,同时也能对患处起到消炎的作用,这对于治疗蛇胆皮肤病很有好处。另外,患者对疾病进行治疗的时候,在饮食方面也要多加注意,少吃刺激性的食物,这样也能辅助治疗该病。

蛇胆皮肤病的治疗方法,今天就先为大家介绍到这里了,如果您还有其它有关这方面的问题需要咨询,可以去专业的皮肤病医院进行咨询。另外,患者在治疗疾病的时候,千万不要贪图便宜,就去一些小诊所,要去正规专业的医院进行治疗。

进入冬季,由于天气逐渐寒冷,皮肤的耐寒能力差,因此干燥的环境容易使得女性皮肤干燥起皮。中医认为,松子仁为果中仙口,能抗衰老。冬季进食更能养液息风,滋润肌肤,预防和辅助治疗皮肤干燥症。那么我们应该选择哪些食物来进补呢?下面微微健康网就具体的给大家介绍一下冬季如何进补预防皮肤干燥。

松仁,又名松子仁。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为松子仁性温味甘,有补气充饥、养液息风,调肺滑肠的功效,民间称它为果中仙品,能延缓衰老,使身永不老。松子仁尤适合体质虚弱、大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰的中老年作为美容保健食品服食,可使肌肤润泽光滑。

功效一:润肠通便

松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

功效二:软化血管

松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物。

功效三:健脑、预防痴呆

松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

功效四:抗衰老、润肤美容

松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。

功效五:强筋壮骨、消疲劳

松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。

功效六:预防心血管疾病

松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。

松子仁的宜与忌

宜:一般人群均可食用。更别适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食济南治疗癫痫病的专业医院用;适宜心脑血管疾病之人食用。

忌:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。

以上内容就是针对冬季如何进补预防皮肤干燥来介绍的,相信大家也有很深的认识了吧。最后,微微健康网小编提醒女性朋友,合理利用饮食方式来进行调理,既能消除皮肤干燥的烦恼,还能强健体魄。另外,妇科疾病的发生率不断攀升,女性朋友一定要关注自身健康,在日常的生活习惯中注意预防保健。

老年人一旦上了年纪,身体里面的各个部位的机能都会出现衰老的情况,皮肤屏障也会有所衰退,所以,老年朋友就是皮肤疾病的易发人群,积极做好预防工作,是至关重要的。

老人容易患的皮肤病有哪些?

1、夏季皮炎

夏季湿疹的另一个名字又叫做热毒或者肺热肺,一般情况下经常会出现在老年人身体比较虚弱,经常爱出汗的人群中。特别是夏末气温仍然属于高温,人体自然会散发出大量的多余汗液以及尿液,血液里面的代谢物从汗液里面排出体外,这些物质都会刺激汗腺,导致皮肤出现发红发痒的情况。

2、擦烂红斑

这种皮肤疾病经常会出现在偏胖的老年人群体中,一般会经常出现在腋窝、会阴部以及大腿的根部和脖子的后面,女性的老年朋友会出现在乳房的下方褶皱比较多的地方。由于经常被汗渍浸透摩擦而产生,边缘的部位出现红色的斑块,继而出现溃烂以及深夜的情况。并发感染的症状出现时,会出现白色的鳞屑,有灼热感,如果出现在大腿的根部还会影响正常的行走。

3、日光性的皮炎

很多的老年朋友都特别喜欢户外的运动,这样就会导致皮肤长时间的受到外界的刺激和紫外线的直接照射,很容易在皮肤上面出现红色的斑块或者丘疹等一系列的皮炎反应,自觉会出现灼热感。

老年人皮肤病怎么预防?

1.做好皮肤清洁

老年人虽然已经进入了老年阶段,皮肤上面还是会出现一些分泌物,汗液大量的排除导致灰尘把毛细孔堵住,造成污染物滋生。因此老年人在生活中一定要注意皮肤的清洁工作,只有这样才能尽可能的防止有害物质的入侵。每天应该再入睡之前,以温水在皮肤上进行清洗,水温不要太高,这样会杀死皮肤表面的有益物质。

2.注意饮食平衡

平时生活里,老年朋友一定要注意饮食的均衡,这样可以补充身体里面所需要的所有营养素,维持好身体各个机能的新陈代谢,从而提高老年朋友的身体机能。对于老年朋友的饮食应该以多样化为主,三餐设定的一定要合理,粗粮要适量食用,尽量避免使用过多的甜食,对于烟酒要有节制。

乌梢蛇是一种比较常见的蛇类,同时它也是一种比较有名的中药材,在我国使用乌梢蛇用药已经有千年的历史,它有祛风通络的作用,对于麻木拘挛,风湿顽痹都有很好的治疗作用,另外对于一些皮肤病也有很好的治疗效果,比如说对于湿疹,对于荨麻疹都有一定的预防和治疗的功效。

乌梢蛇治皮肤病

乌梢蛇具有祛风,通络,止痉。用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口眼歪斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风疥癣,瘰疬恶疮。乌梢蛇有祛风除湿和解毒作用,对于荨麻疹、湿疹脓疮也有一定预防或治疗效果。下方和以煮作汤羹,尤宜于食用:

乌梢蛇1条,切片煮汤。加猪脂、盐、姜少许调味,饮汤吃肉。

湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。湿疹的发病原因比较复杂。主要由遗传性湿疹素质;还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动,使植物神经功能紊乱,神经受到损伤;使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致。传统医学治疗本病多有奇效,下面来推荐乌梢蛇治疗湿疹的方法:

乌梢蛇肉有祛风、杀虫之功

历代医家多用于治疗皮肤病。《本草纲目》早有记载:蟒蛇肉去手足风痛,杀三虫,去死肌,皮肤风毒疬风,疥癣恶疮。《药性论》载:乌蛇肉治热毒风,……瘸痒疥等。《开宝本草》亦说;乌蛇主诸风瘙瘾疹,疥癣。《食物中药与便方》中介绍:皮肤化脓性疾病(即皮肤湿疹反复发作、脓疱疖痈等):取大的乌梢蛇1~2条,宰杀后煮作菜(一般烹饪法),喝汤食肉,连吃3~4次,用以预防有一定效果。

皮肤病的治疗问题是全世界医学界的困扰,目前为止关于治疗皮肤病的方法很多,换血疗法就是其中一种。换血疗法是从外周动脉抽出血液,外周静脉同步输入的一种治疗方法。

大多人认为皮肤病的病因是在血液,尤其中医治疗中,常把血液问题当做皮肤病治疗的主要方向。中医认为,皮肤病发病与血热、血虚、血瘀、血燥等有关。皮肤病患者的血液中存在血毒,治疗也是用清除血毒的方法来治疗。照这样的说法,利用换血疗法治疗皮肤病会有效果。

换血疗法是患儿严重溶血时抢救生命的重要措施.通过换血可达到换出致敏红细胞和血清中的免疫抗体,阻止继续溶血;降低胆红素,防止核黄疽发生;纠正溶血导致的贫血,防止缺氧及心功能不全.

事实上,这种皮肤病的治疗方法是行不通的。换血疗法主要运用于新生儿溶血病,皮肤病等皮肤性疾病是不适合使用换血疗法的。换血疗法的基本原理,是利用血液中的有形成分和血浆具有不同的比重,通过离心分离血浆,并进行交换,以除去血浆中与发病机制有关的有害成分,从而减轻症状和缓解病情。皮肤病的病变表现在皮肤表面,但却是免疫功能紊乱、代谢障碍等多系统受损的综合性皮肤病。

换血疗法也许会起作用,但是患者的易感体质并不会改变,也不能稳定皮肤病的易感基因,所以这种疗法要慎用。建议皮肤病患者还是使用中医药疗法比较稳妥,副作用小,不宜复发。


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