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发布时间:2022-06-09 20:45:03
生菜不会回奶。 北京军海癫痫病医院
生菜里面的膳食纤维可以消耗体内多余的脂肪,因而哺乳期的妈妈吃生菜可以让她们更快地恢复身材。 生菜中的维生素C可以减少黑色素的生成,可以美白净肤,吃生菜可以使哺乳期妈妈的皮肤变白。 哺乳期不能吃太多的生菜。 生菜性凉,妈妈在哺乳期吃多了寒性食物容易堆积寒气,导致身体不适,而且会使宝宝的健康也受到影响,所以不能因为贪嘴吃太多。而且哺乳期的生菜最好吃熟的,不要吃生的。 大蒜、洋葱、韭菜、茴香等辛辣刺激类的食物容易导致回奶,而且也会影响宝宝的健康。 油炸的薯片、蛋糕、糖等食物的热量比较高,会对奶水的质量产生一定的影响。 |