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小米什么时候吃比较好,小米吃了有什么营养

一般人都可以吃,除少数比较特殊的人。 北京军海癫痫病医院

体质比较虚弱的人。比如老人,没有牙齿或牙齿脱离严重的老人。

孕妇、生病、发烧感冒的人也适合吃。小米中含有非常丰富的维生素,铁和其他身体所需要的元素,可以使孕妇的身体更快地恢复过来。

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