黄芪泡水喝能减肥吗 为什么？喝多少？能长期喝吗？

黄芪泡水喝具有一定的减轻体重的作用。 北京军海癫痫病医院

黄芪具有补气益气、利水消肿的作用，并且黄芪入脾经，因此可以补脾虚，补气益气，具有促进体内水肿消退，缓解脾虚水肿等情况，因此体重也能减轻。

脾虚水肿和气虚水肿的肥胖人群可以喝黄芪泡水减肥。

黄芪的减肥作用较为限制，因此只对体质虚弱、脾胃虚弱、新陈代谢弱导致的水分排除出去，蓄积在体内的水肿有作用，对于其他类型的肥胖都没有作用。

喝黄芪减肥可以喝5片到5克。

喝黄芪水减肥主要的目的是先补气，然后缓解体虚的情况，这样可以促进体内水分的排出，因此可以用补气的食用量，一次用5片到5克的黄芪泡水喝就可以。