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如何补肾 中医为你推荐的药膳 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:秋分养生网 点击:686次


  秋冬是滋补的季节,大家都在补,好多人都不知道秋冬该如何进补。秋冬该如何补肾?该吃什么补肾?这个你知道吗?今天小编就为你展示下中医推荐的补肾药膳吧,让你不再为吃什么补肾而烦恼。

  吃什么补肾

  1、锁阳壮阳粥

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  材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。

  功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

  中国脑健康日之际郑州军海脑病医院开展义诊活动2、萸肉苁蓉羊肉汤

  材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

  做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

  功效:本品具有补肾温阳、强壮安阳医院治疗癫痫病哪个好身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

  3、茴香腰子

  材料:猪腰子90克,小茴香6克。

  做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净大庆有什么好的治疗癫痫病的医院,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。

  功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。


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