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春令养肾健脾养生粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:秋分养生网 点击:686次


  春节团拜,看到身边的好多同学朋友都长白发了,眼睛也老花了,虽然有些极品朋友讲究和坚持锻炼,体魄健壮,也不得不感叹岁月无情,韶华飞逝,谁能经得起时间的雕琢打磨?青丝不白发?两眼不昏花?

  网上一治癫痫的方法有哪些道养肾健脾粥,具有通神魔力,以白发转黑,眼眸明亮,一起创造不老的神线)黑豆、红豆、薏米各一把,黑米各少许。

  味甘性平,具有祛除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血、抗衰老、养颜美容的功能。黑豆还含有丰富的抗石家庄哪个医院治癫痫好氧化剂——维生素E,能体的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。 红豆:性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,具有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。红豆更是的好朋友,丰富的平顶山有没有治癫痫的医院铁质能让人气色红润。 黑米:性平,味甘,具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、虚弱等症。 薏米:成人癫痫的医院是哪家性平味甘,微寒,有利水消肿、健脾去湿的功效,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、皮肤粗糙等都有良好疗效。黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。


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