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姑苏区来运社区开展中医四季养生知识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:秋分养生网 点击:686次


  姑苏区第28届普宣传周的系列宣传活动的开展,来运社区邀请了添年堂中馆的肖东红老师,为社区居民开展了一场“中四季养生知识讲座”。

 长春治癫痫医院更专业 肖老师中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行和养生智慧,让居民们了解合理起居和日常锻炼,调整脏腑器官的方法,达到阴阳平衡、强身健体、远离困扰、延年益哈尔滨看癫痫的医院有几个寿的目的。在讲座中,肖老师还以我国最早的一部医学典籍《黄帝经》为讲座重点,科学的角度给讲述了季节和人体之间的关系、,以及针对这些的有效方法。

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  居民们耐心地听讲,认真地做笔记,讲座结束,肖老师与居民们问答互动,居民就冬病夏治、养生膏方、及变化对人体的影响向肖老师提问,肖老师均耐心细致地为居黑龙江癫痫病医院哪个比较好民们作答,并教给居民正确的养生观念。这次中医四季讲座,不仅增加了社区居民对的了解,还提高了居民的自我保健意识,参加讲座的居民都感到受益匪浅。


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