黄帝内经：中春夏秋冬养生法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　能都知道，在黄帝经中有不为人知的典故，这些典故对身体都有很大的帮助，所以说评说多看一些书处的，以帮助身体一些，还可以用这些典故来养生，下面一下秋冬每的养生方法。北京军海癫痫病医院

　　春三月，谓发陈，天地仅生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，春气之应，也。

　　夏三月，此谓曹秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。

　　使志安宁，以缓秋，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。

　　冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已①有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。

　　温馨提示：以上的介绍可能大家很明白，这里都是一些黄帝内经中的春夏秋冬的知识点，对大家养生很有帮助，如果大家看不明白，可以治翻译成白话文去看看，对身体有一定的帮助，要适合的一种方法才好。

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