初学者苹果饼的做法

北京军海癫痫病医院

苹果（一个）、鸡蛋（两个）、面粉（适量）

做法步骤：

1、鸡蛋两颗，加适量面粉。

2、鸡蛋加面粉搅和成这个样子就可以啦。

3、整个菜都没有放糖，所以加了点奶粉（奶粉也是脱脂无糖的~）继续搅拌。

4、苹果洗净，去核，切薄片。

5、切安泰乐能治疗癫痫病么片儿的苹果放到鸡蛋面糊里面搅匀。

6、随心所欲的摊在电饼铛上，开火！两面煎至焦黄就可以啦~。

7、成功！苹果酸酸甜甜好味道~爱吃甜食的话和面糊的时候还可以加点儿糖或者炼乳。

苹果癫痫病大发作状态ong>的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与大麦、黄鱼、鳝鱼搭配；与萝卜、海味、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含喝中药能治愈癫痫病吗钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与青椒、牡蛎 、明虾搭配；与茶、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；