7日减肥食谱懒人独门绝招

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7日瘦身汤的原料及制作方法

准备6个不大不小的洋葱，切成三角形。6个西红西安癫痫医生咨询柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 继发型癫痫病可以治愈吗

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天汤和水果

除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、和，不要加牛奶和糖。