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保持年轻肌龄 必做10件事

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有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品?抗衰老的最大工程莫过于防晒。如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜,你的皮肤将不会因日晒而衰老。

在十几岁时不注意防晒的人,在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备spf15 的广谱防晒功能,能够同时抵抗包括uvb 和uva 在内的阳光伤害,这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜,可以使用类维他命a 产品。

每天都要使用防晒用品真的很麻烦,有时真想偷偷懒,比如阴天时就没必要擦防晒霜,对吧?

答案是:绝对不行,你可以不要化妆,但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副doris day 把防晒霜称为日霜,她说:"再厚的云层也不能阻隔uva 和uvb,所以,即便在阴天也要擦防晒霜。”

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