最正宗油醋汁蔬菜沙拉的步骤

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奶油生菜（适量）、花叶生菜（适量）、黄瓜（适量）、洋葱（适量）、红椒（适量）

辅料: <对癫痫小发作的首选药p>橄榄油（适量）、红醋（适量）、盐（适量）、胡椒（适量）

做法步骤：

1、橄榄油和红醋比例是3:1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋，但是不要用米醋和陈醋，没有清香爽口的味道了。

2、将洗好控干的蔬菜放入沙癫痫病抽搐久会死吗拉盆中。

3、倒入油醋汁拌匀即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与豆腐、木耳菜、绿豆芽搭配；与番茄、草莓、葵花籽相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与牛肉、苦瓜、羊肉搭配；与皮皮虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与羊肉、花菜、鳕鱼搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；