一个配方三个花式汉堡包+火腿花面包+葡萄干餐包的做法文字

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高粉（300克）、牛奶（140毫升）、鸡蛋（45毫升）、白糖（50克）、盐（3克）、酵母（4克）、白芝麻（适量）、葡萄干（适量）、火腿肠（适量）、黄油（30克）

做法步骤：

1、除黄油和适量的那些东西外，全面包机和面搅拌。一个和面程序后出厚膜。加黄油。

2、加黄油又一个和面程序后出薄膜，发酵一小时，戳洞不回缩即可。

3、取出排气静置20分钟。后面做汉堡胚的没拍照。按照体积大小开始整形，先取90克一团的揉圆做汉堡胚。放在垫有油纸的烤盘上，盖保鲜膜。

4、30克左右一个的小餐包，可以包葡萄干或者其他什么你爱吃的东东，或者不包。

5、做这个小花拍的照片多。擀平。约2毫米厚，随意。

6、火腿肠侧切成这么长长的。铺一层盖一层面再铺一层火腿肠最后盖好。

7、像3+2夹心饼干么。

8、温暖处发酵30分钟。

9、抹蛋液洒芝麻。烤箱预热180度。中层开烤。

10、我的烤箱受热不均，盖锡纸吧。大约15-20分钟，自己把握哦。

11、餐包。

12、汉堡胚。

13、花儿朵朵开。

14、幸福像花儿一样。

15、多的火腿肠放上面。

高粉具有养心、益肾、除热等功效；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配；与糖、醋、菠萝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆、肥牛、丝瓜搭配；与茶叶、鹅肉、茶相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

白芝麻的热量(卡路里)606千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与杏仁、核桃、山药搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；可与蜂蜜、糯米、橙子搭配；与螃蟹、海鲜、龟相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；