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北京军海癫痫病医院
苦菊（半颗）、大蒜（三瓣）
做法步骤：
1、洗干净苦菊，放糖醋盐蒜，大功告成。
苦菊的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；可与海蜇皮、花生酱、花生搭配；与大葱、葱癫痫天天发作怎么办相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与龙须菜、武昌鱼、马齿苋搭配；与蜂蜜、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；
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