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好吃停不下来的玫瑰戚风

北京军海癫痫病医院

蛋黄(2个)、白糖(10克)、玉米油(50毫升)、水(50克)、低粉(80克)、盐(1/8小匙)、玫瑰酱(60克)、白兰地(1大匙)、蛋白糊:(适量)、白糖(15克)、蛋白(4个)

做法步骤:

1、蛋黄中加入10克糖和盐,搅至糖完全溶解且颜色变白。

2、依次加入玉米油、水、玫瑰酱、白兰地,搅匀(每加入一种完全搅匀后再加入下一种)。

3、筛入低粉,切拌均匀,成蛋黄糊。

4、蛋白加入15克糖,打至七分发,成蛋白糊。

5、取一小部分蛋白糊加入蛋黄糊中,快速切拌均匀,再导入三分之一蛋白糊,快速切拌后再倒回蛋白糊中,切拌均匀即成蛋糕糊。

6、烤箱预热,175度,上下火,下层,40分钟,出炉立即倒扣,彻底冷藏后脱模。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水癫痫病平时吃什么菜有好处,护视力等功效;可与北极虾、黄豆、百合搭配;与茶、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

玫瑰酱的热量(卡路里)121千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白兰地的热量(卡路里)226千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与圆生菜、银鱼、茼蒿搭配;与消炎片、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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