红烧肉做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

五花肉（一斤或一斤半）

辅料:癫痫病的最新治疗p>

料酒（适量）、老抽酱油（适量）、糖或冰糖（适量）、八角（适量）、盐（适量）、巧克力（适量）、醋（适量）、桂皮（适量）

做法步骤：

1、先把五癫痫小发作的治疗方法是什么啊花肉放水里煮一下，拿出洗净切成麻将块大小。

2、拿砂锅把肉放进去，加料酒没过肉，加入适量酱油，大火烧开。

3、大火烧开后如有浮沫撇掉，加糖，八角，盐，两小块巧克力，一点点醋(醋不放也没事)。

4、添料完成，小火炖至汤干即可。炖的过程把肉搅动几次，砂锅下面会焦的。成品照片。

5、直接在砂锅里端上来吃。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、丝瓜、茄子搭配；与鹌鹑、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；