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发布时间:2022-06-10 03:39:28
熟冻龙虾(1只)、香橙(1个)、蓝莓(1盒) 辅料: 凯撒沙拉酱(4勺)、柠檬汁(5滴) 做法步骤: 1、品质生活的熟冻加拿大波士顿龙虾一只,顺丰快递送来的时候还是冰鲜的,放在温水中解冻。 2、化冻后放入煮锅中,待水开后再煮2分钟关火,将龙虾放入凉水中冷却。<北京癫痫病专科医院有哪些呢/p> 3、取出龙虾,将两只钳子掰下来,将龙虾从中间劈开。 4、用叉子挑出虾身和虾头中的虾子,单独放置在小碟子中。 5、虾钳用刀背敲开,轻松地就能拽出完整的虾肉哦~~。 6、虾身的肉也拽出,切成小丁。 7、将虾肉放置另一个碗中,滴入柠檬汁(鲜柠檬汁更好)。 8、蓝莓洗净,香橙切小丁。 9、将蓝莓和香橙倒入碗中,挤入凯撒沙拉。 10、我用的是这款凯撒沙拉,很方便~。 11、将虾籽均匀撒在沙拉上就完成啦~~。 12、吃货上图哈哈~。 13、来张成品图~真是高端大气上档次哈哈。 蓝莓的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与酸奶搭配; |