洋气曲奇西红柿炒蛋的制作方法

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番茄（2个）、鸡蛋（2个）、葱（少许）、白糖（适量）、黄酒（适量）

做法步骤：

1、西红柿切片。

2、鸡蛋加黄酒鸡精盐打散。老年人癫痫如何治疗

3、油温不要很高，先炒蛋。

4、蛋成絮下西红柿和糖，糖可以多些，因为是西式做法。

5、将炒好的西红柿蛋盛到小碗，并扣到西餐盘上，并在周围用番茄酱和沙拉酱，葱，松子做好装饰。

6、去掉小碗，用心形曲奇饼做好装饰。

7、最后再撒点葱，完成。

8、来个特写。

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与福寿鱼、豆腐、三文鱼搭配；与地瓜、草鱼、石榴相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪北京军海医院有人看好吗酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、桂圆肉、牡蛎 搭配；与鹅肉、味精、牛奶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；