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发布时间:2022-06-10 03:39:29
草莓(适量)、白砂糖(适量)、冰糖(适量)、伊丽莎白瓜(适量)、华夫饼(适量)、光明雪砖(适量) 辅料: 盐(适量) 做法步骤: 1、草莓放少许盐浸洗干净。 2、去根凉干。 3、一个草莓切四瓣。 4、倒入白砂糖腌出草莓汁。 5、腌半小时后草莓汁就出来了。 6、把草莓连同汁一起倒入不粘锅,放入冰糖(冰糖多少视自己个人口味)。 7、中火把糖熬化,边熬边用勺子翻炒。 8、汁越来越浓。 9、熬到浓稠草莓变软即可。 10、晾凉装入干净无水的瓶子里。 11、华夫饼垫底,光明雪砖融化后拌入伊丽莎白瓜粒,淋上草莓酱。 12、成品。 13、成品。 草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与玉米、橙子、酸奶搭配;与黄瓜、地瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适; 癫痫治疗的有效方法是什么 白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效; 冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银杏、莼菜、黑芝麻搭配; |