老婆饼怎么做

北京军海癫痫病医院

水油皮配比：（适量）、面粉（家里常用面）（100克）、色拉油（10克）、细砂糖（15克）、全蛋液（整只鸡蛋打散）（15克）、水（45克）、油皮：（适量）、色拉油（45克）、面粉（90克）、王致和豆沙（一袋）

做法步骤：

1、把水油皮的所有材料混合在一起，揉成面团醒30分钟。

2、把油皮所有材料混合在一起，揉成团，醒30分钟。

3、将水油皮，油皮，个分成15个团，逐个揉成团。

4、将水油皮赶开，将油皮放在中间，包羊癫疯会传染吗紧，收口朝下。

5、将面团赶成长条，卷成卷，收口朝下，盖上保鲜膜醒20分钟。

6、将面卷两头对折，两端朝上，用擀面杖擀成面皮，中间稍微後一点，放入豆沙馅捏好，封口朝下。

7、烤盘上铺油纸，饼放入烤盘中，用小刀刮上2刀，并把表面涂上蛋液，烤箱预热，上下火，中层，210度20分钟。癫痫专科医院有哪些

8、成品。

色拉油的热量(卡路里)898千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

水<儿童癫痫几年不发作算治愈/strong>的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

色拉油的热量(卡路里)898千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；