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发布时间:2022-06-10 03:39:24
红辣椒(3斤)、大蒜(500克)、生姜(250克)、盐(适量) 做法步骤: 1、红辣椒要拣完整的,无破损的,用剪刀剪去辣椒蒂,洗净,放在阳台上晾干水分备用!。 2、晾干水分的红辣椒用料理机搅碎,生姜削皮,蒜瓣剥皮,也用料理机搅碎备用!(如果湖北癫痫病医院在哪里?没有料理机,就要用刀手工来剁碎啦!)。 3、把搅碎的红辣椒,生姜末,蒜末混合在一起!。 4、加入适量的盐搅拌均匀腌制10分钟!(盐比平时炒菜的量多一倍就可以了!不要太咸,也不能太淡了,要不然辣椒酱搁不住,会坏掉的!)。 5、这就是腌制了10分钟的辣椒,已经闻到辣椒酱的香味儿啦!。 6、把腌制好的辣椒酱装在干净,无油无水的玻璃瓶里!装7分满就可以了!密封保存!(不要装的太满了,要不然辣椒酱发酵的时候,辣椒汁儿会流出来!甚至会把瓶子撑爆的哦!)。 7、腌制一个星期左右就可以吃啦!用来做剁椒鱼头,拌米饭,炒菜,吃面条都可以哦,随你喜欢!。 8、成品图。 9、成品图。 10、成品图。 11、成品图。 12、成品图。 13、成品图。 14、成品图。 15、成品图。 红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、圆白菜、海虾搭配;与猪肝、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适; 大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、马齿苋、生菜搭配;与鸭肉、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适; 生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |