最正宗自创沙拉的做法

北京军海癫痫病医院

火龙果（半块）、苹果（1个）、丘比沙拉酱（适量）

做法步骤：

1、备好材料，一半火龙果分成两份，一份打糊，一份备用。

2、我的打蛋器和普通的不一样，是一往下摁就转的，和电动打蛋器一样。往火龙果上方一些沙拉酱打成糊状，备有治疗癫痫病的好药吗用。

3、成品。

4、准备一个盆。

5、把剩下火龙果放入盆中。

6、把苹果洗净切块放入盆中。

7、放入火龙果糊。再加沙拉酱。搅拌均匀即可。

火龙果的热量(卡路里)51千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银耳、鱼肉、绿茶搭配；与萝卜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；