好吃停不下来的橙汁鸡球

北京军海癫痫病医院

鸡胸肉（2块）、血橙（1个）

辅料:

葱姜水（1汤匙）、玉米淀粉（适量）、盐（半汤匙）、番茄酱（1大汤匙）、米醋（1大汤匙）、白糖（1汤匙）

做法步骤：

1、备好食材。

2、血橙去皮，切块。

3、打成果汁。

4、过滤掉纤维。

5、果汁里加入番茄酱、米醋、白糖、少许盐，调成酸甜口味。

6、鸡胸肉洗净、切小块。

7、放到料理杯里，加入盐、葱姜水。

8、打癫痫多久可以治愈成细腻的肉泥。

9、肉泥放盆里加1大汤匙玉米淀粉搅上劲，左手蘸点水抓肉馅，顺虎口处挤肉丸，右手用汤匙直接一刮一个肉丸就出来了
。

10、肉丸随做随放到装了玉米淀粉的盘子里。

11、均匀的滚上薄薄的淀粉。

12、油温4-5成热的时候下入肉丸。

13、中小火炸到肉丸浮起，表皮发黄
。

14、捞出控油。

15、锅内入少许底油，油温热时倒入兑好的橙汁，小火烧开。

16、不断搅动，汤汁粘稠倒入鸡球。

17、翻勺、滚匀汤汁即可出锅。

18、成品图！。

19、成品图！。

20、成品图！。

鸡胸肉为什么癫痫病人晚上就是睡不着？ong>的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与油菜、冬瓜、松子搭配；与鲍鱼、菊花、兔肉相克，同食可能会引起不适；

血橙的热量(卡路里)50千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与蜂蜜搭配；与河蚌、牛奶、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；