这才是青蘑肉丝最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

瘦肉（适量）、青蘑（适量）

辅料:

食用油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、花椒粒（适量）、干辣椒（适量）、淀粉（适量）、盐（适量）、味精（适量）

做法步骤：

1、青蘑清洗干净撕成1厘米宽的条，焯一下控干水分。

2、肉切丝，放少许淀粉抓匀，姜、蒜切末，辣椒切段。

3、锅中放入适量的油。

4、油烧热后放入花椒粒、姜、蒜、干辣椒炒香放入肉丝翻炒。

5、放入我青蘑。

6、炒熟后放入盐、味精调味即可。

7、装盘。

痫病如何治疗g>瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与圆茄子、莴笋、大蒜搭配；与龟、海螺、茶相克，同食可能会引起不适；