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做蒜炒空心菜的方法和技巧

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空心菜(六七两)

辅料:

盐(适量)、味精(适量)、大蒜(一瓣)

做法步骤:

1、空心菜摘去老的茎、黄的叶子,其羊癫疯吃哪些西药比较好余的摘成小段,茎归茎放一起,叶子归叶子放一起。分别浸泡洗净

2、大蒜切末

3、锅上火加热,倒入适量油加热,加入大蒜末爆香。 后天癫痫有遗传不>4、先加入空心菜的茎煸炒,炒到稍软。

5、再加入叶子煸炒,炒到都软了。

6、加盐、味精调味,煸炒均匀,就可以关火装盆了。

癫痫病要怎么治疗效果才好心菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与尖椒、彩椒、橄榄菜搭配;与牛奶、奶酪相克,同食可能会引起不适;

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