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发布时间:2022-06-10 03:39:12
鸡蛋(2个)、胡萝卜(半个)、大葱(一小根)、小麦面粉(30克左右)、盐(少量)、鸡精(少量) 做法步骤: 1、将鸡蛋,小葱,胡萝卜,面粉,盐,鸡精,各种材料,放一起。搅拌。 2、必要时可以稍微加点水,成糊状后,倒入电饼铛,等大概1,2分钟。 3、中间可以翻一次。 4、成品就出来啦!配上一杯热热的牛奶。 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有癫痫是否可以做手术治疗滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、羊排、肥牛搭配;与柿子、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适; 胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、草鱼、羊排搭配;与辣椒、柠檬、醋相克,同食可能会引起不适;儿童羊癫疯病是怎么引发的阿 大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、海虾、兔肉搭配;与大蒜、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适; 小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效; |