土豆丝煎饼怎么做才好吃

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土豆（一个）、香菇（一个）、火腿肠（半根）、葱头（1/4个）、面粉（少许）、蛋液（适量）

做法步骤： 治儿童癫痫病的医院

1、土豆一个，洗净去皮。

2、擦成丝备用。

3、香菇、火腿、葱头切丁备用。

4、把土豆丝和香菇、火腿、葱头倒入盆里，再加入少许面粉、鸡蛋液调匀，最后加入适量胡椒粉、盐拌匀。

5、锅里放入适量油，把面糊倒入锅里，用铲子尽量癫痫发作?把面糊摊匀（油可以多放点，煎出来的饼更好吃）。

6、等面饼四周慢慢翘起，小心地用铲子把饼翻面。

7、待另一面也摊熟后出锅，切块儿食用。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛肉、醋、豆角搭配；与西红柿、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与茡荠、油菜、鸡腿搭配；与河蟹、西红柿、鸽肉相克，同食可能会引起癫痫病的最好治疗方法是什么不适；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；