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秋季养胃非粥莫属

时间:2021-09-11 来源:秋分养生网 点击:686次


秋天已来临,天气亦逐渐转凉,胃病容易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就治疗癫痫哪家医院?会引发胃或使原有的胃病加重。此时正是保护温软肠胃的关键时刻,,切勿贪食各种油腻辛辣,那该吃什么呢?粥能和胃补脾,润养肺燥,秋季养生非粥莫属。

粥在我国已有早期癫痫病可以治愈近3000年的历史了。明代大医学家在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋代著名诗人陆游甚至认为,食粥能成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,治疗癫痫病的费用贵吗的健,补虚损,最宜养人。推荐以下四道养胃食谱,大家赶快学学吧。

玉米棒渣粥

“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,其中所含的“全能”适合各个癫痫病人饮食要注意什么年龄段的人群食用。玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。


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