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烤地瓜片的详细步骤

时间:2021-09-11 来源:秋分养生网 点击:686次


主料:

地瓜(适量)、白糖(适量)、食癫痫吃药有那些比较好用油(适量)

做法步骤:

1、地瓜洗净,涂油和糖,入烤箱180度烤20分钟然后拿出翻面再烤10分钟。看癫痫病靠谱的医院

地瓜的热量(卡路里)57千卡;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与鸡蛋、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、哈尔滨癫痫病医院番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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