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减肥南瓜汤的做法

北京军海癫痫病医院

癫痫症状有哪些?>材料:
南瓜、姜。

做法:
1)南瓜用电锅蒸熟,连皮、连籽一同切成块。
2)用果汁机,将南瓜块与、、腰果一起打成浓浆。
3)放入锅中,与姜、月桂叶慢慢煮约2小时,让南瓜的香味完全释放。

减肥功效:
南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌儿童癫痫病吃什么中药毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化,是很好的减肥食材。

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