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金桔蜜茶的做法文字

时间:2021-09-11 来源:秋分养生网 点击:686次


主料:

金桔(400克)、蜂蜜(100毫升)、冰糖(适量)

做法步骤:怎么治癫痫效果好p>

1、金桔洗净用盐水侵泡15分钟杀菌.滤干水分。

2、金桔对半切开挑出子。

3、装入料理机加一点点水,打碎.也可用刀切的。

4、喜欢粗一点的就少打一会,我这个还算比较偏细的。

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5、打好的金桔放入锅里熬开加入冰糖,注意火不要太大,要不停搅拌以免糊锅。

6、熬至浓稠即可关火。

7、放凉加入蜂蜜装瓶,放入冰箱保存。

金桔的热量(卡路里)55千西安哪家医院看癫痫比较好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;与牛奶、萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌常见引发癫痫病出现的病因等功效;可与雪花梨、雪梨、橙子搭配;与葱、生菜、豆腐花相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、白果、黑芝麻搭配;


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