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夏季出汗应补充含钾食物-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:秋分养生网 点击:686次


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银川市食品安全委员会对夏季食品安全发出了警告,特别强调夏季出汗容易导致低血钾,所以你应该根据自己的情况多吃含钾食品,如茶、香蕉、瘦肉、鳗鱼、花生、海带、草莓、菠菜、土豆、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。同时,银川市食品安全委员会提醒,致病菌在夏季容易滋生和传播,不适全身抽搐是什么病当的食品消费或储存容易导致疾病,特别是肠道传染病。消费者应该注意饮食的四个方面。首先,我们必须正确消费。当消费者进入餐馆时,他们应该看卫生许可证,当他们购买食品时,他们应该看出厂日期和有效期,当他们购买冷冻饮品时,他们应该选择印有QS标志的。

其次,应该合理储存。蔬菜在冰箱中的最佳储藏温癫痫吃药可以不发作度为5℃-7℃。然而,红薯不适合冷藏。茄子的冷藏表皮上会出现小孔,使内部变成褐色。它可以用报纸包起来,然后放进冰箱。

豆腐和豆浆不应该储存太久。最好在同一天吃。现在应该买西瓜吃了。卷心菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃子和苹果在放入冰箱前应该放在一边一天,因为低温会抑制水果和蔬菜的酶活性,所以残长春专业的治疗癫痫病医院留的毒素不能分解。第三,安全饮食。

烹饪时,注意餐具的消毒;冷沙拉应该少吃;水果和水果在食用前应该清洗和去皮;酱油不应该生吃,有白色薄膜的酱油也不应该吃。喝冷啤酒,酒的温度不能太低,而且要喝得太多。最后,在食物中毒的情况下,要及时就医,注意保存疑似中毒的食物和生物样本,如呕吐物、腹泻等,癫痫病专科医院并及时向卫生监督部门或食品安全委员会办公室报告。

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