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中医养生中医按摩帮助你摆脱痛经-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:秋分养生网 点击:686次


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月经前后腹痛,伴有腰痛、腹胀、乳房疼痛等症状,是女性常见疾病& mdash& mdash& mdash痛经,很多未婚女性对此都很苦恼。中医按摩操作简单郑州军海脑病医院|科普:老年癫痫如何治疗护理,见效快,我们不妨试试。这里有几个对痛经非常有效的穴位,即:肾俞:在下背部,与肚脐平齐,靠近脊柱1.5英寸,两侧各一个穴位;阿是穴:腰部两侧最疼痛的部位;杞海:肚脐正下方1.5英寸;关元:肚脐以下3英寸;三阴交:内踝的尖端直达3英寸,在胫骨的后缘。还有一个腰阳关(羊癫疯会遗传吗你可以找到它,脊柱为纵坐标,臀部最高点为横坐标),按摩每个穴位几秒钟。患有痛经的妇女平躺在床上,她们的家人站在一旁帮她按摩。

按摩时,可以用推法(用掌根前后推)或揉捏法(用掌根做圆周运动),不分顺时针或逆时针,以达到发热和酸痛的目的。月经来潮前癫痫病治疗费用需要多一周,每天一次,连续治疗3个月为一个疗程。此外,按摩穴位时,可在疼痛期间使用热敷,在铁锅中煸炒约1公斤原盐,放入布袋中,每天一次敷于腹痛处。这里需要强调的是,患有痛经的女性在日常生活中应注意经期保暖,不应过度劳累。

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