保健养生春末夏初吃点水果做冻龄美女-华医健康养生网

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樱桃汁可以帮助面部皮肤美白和红润，消除皱纹和保健斑点，是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，还富含铁，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高，它还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于激活细胞，美化皮肤。全国癫痫病十佳医院>

石榴有很强的抗氧化作用。

娇艳的石榴被证明有很强的抗氧化作保健用。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线辐射，滋养细胞，减缓身体衰老。鞣花酸在辐射防护方面比红酒和绿茶美容中的多酚养生类物质更"强大”。

胡萝卜和胡萝卜可以滋润皮肤。郑州看癫痫病医院好p>

胡萝卜富含果胶物质，可与汞结合，从而排出人体内的有害成分，使皮肤看起来保健更加娇嫩红润。它含有β胡萝卜素，能够抗氧化，美白皮肤，防止黑色素沉积，去除皮肤多余的角质。它还含有维生素E，这是抗氧化所必需的。

葡萄滋润皮肤。

它养生含有大量的葡萄多酚，具有抗氧安徽治癫痫病正规的医院化功能，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老。它还含有单宁酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和软化保湿作用。此外，葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质，可以深层滋润，抗衰老，美容促进皮肤细胞再生。

柠保健檬美白控制色素

柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C和其他营养成分。此黑龙江治癫痫专业医院外，它还含有丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作美容用，非常有效地促进皮肤新陈代谢，延缓衰老和抑制色素沉着。

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