节气养生处暑品冬瓜 消暑也美容-华医健康养生网

北京军海癫痫病医院

因此，这期广东省中医院药师佘自强为大家推荐两款用冬瓜煲的靓汤。

冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、如何治疗癫痫呢养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。

热痢口渴者可煮冬瓜食之。

冬瓜黄酒加白蜜熬膏，常拍脸部可除黑斑。

而现代营养学则认为冬瓜中富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素，对于防止人体发胖，增进形态美有着非常显著的效果，被誉为减肥的佳品。

冬瓜白木耳莲子煲母鼠功效：此道靓汤清润可口，滋润有益，非常适合这个时候食用。

材料：冬瓜800g，白木耳25g，莲子50g，母鼠1只，猪瘦肉100g，生姜3片烹制：冬瓜去皮切块;母鼠生宰洗净，去内脏和尾巴，切块;白木耳浸泡，撕成朵状;莲子去心;把所有食材放癫痫入瓮中，加水3000毫升（约12碗水），武火滚沸之后改为文火煲2个小时，加少许盐即可。

冬瓜甜汤功效：该汤很适合小孩以及喉咙痛或者睡不好的人。

材料：冬瓜500g，荷叶15g，蝉蜕15g，灯芯花8扎，生薏仁12g，生姜3片。

烹制：冬瓜去皮切块;荷叶、蝉蜕、灯心花、生薏仁洗净;把食材放入瓮中，加水2000毫升（约8碗水），煲40分钟到1个小时，下点红糖即可。

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。