防病，制作四种保健汤，海藻汤，防癌和抗辐射-华医健康养生网

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练习:鲫鱼(1片)刮去鱼腹上的黑色薄膜，清洗干净，沥干水分；罗布麻丝(100克)；热油锅，用姜片擦锅，油温较高时放入鱿鱼，慢慢煎至两面金黄，将鱼放入沸水中，加入蜜枣，煨20分钟，然后转中火煨20分钟。加入萝卜丝；加入萝卜丝，煮10分钟。关火，用盐调味。解毒蔬菜汤功效:各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，可去除细胞中的污染物或毒素。因此，蔬菜汤被誉为对人体最好的清洁剂。

练习:将胡萝卜(1根)和土豆(1根)洗净，去皮，切成小块，洋葱(一半)切成小块，西兰花(100克)洗净成小花；将西红柿洗净去皮，切成小块，放入搅拌机中搅拌成番茄酱；将黄油放入锅中，用小火融化，用大火翻炒，加入切碎的洋葱，加入番茄酱和白糖，搅拌均匀，加入约200毫升水，煮沸，加入土豆和胡萝卜，再次煮沸，加入玉米粒和西兰花，煮约2分钟，加入黑胡椒和盐，搅拌均匀。海带汤增强新陈代谢和预防癌症的作用:海带含有大量的微量元素碘，有助于增强人体的新陈代谢。海带中的褐藻糖胶也具有杀死癌细胞的功能。练习:将排骨(300克)切好，倒入沸水锅中，3分钟后取出；将冷水放入锅中，倒入排骨，加入洋葱和姜片。盖上盖子煮沸，加入盐和料酒，打开小火癫痫的治疗方法有哪些呢，燃烧1小时；冬瓜(200克)和浸泡过的海带(200克)洗净，切片，倒入锅中，煨20分钟。

冬瓜变白后，撒上一些葱花即可食用。

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