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发布时间：2022-06-11 10:37:40
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春季喝茶当然就要选择与春季特点相符的，才能高效瘦身同时还有养生保健之功效。以下4款减肥茶分别为单纯性、脾虚型、水肿性肥胖而设，快来试试吧。>>>4款强效减肥茶 想瘦的快试试北京军海癫痫病医院 材料 乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。 做法 先把首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮都洗干净，接着把冬瓜皮切成块;把上述中药、食材都放入锅中，加适量的水煮约半个钟头，滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。 功效 能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性肥胖症。 蜂蜜党参茶 材料 罗汉果、茯苓、白术各10克，党参15克，泽泻6克，蜂蜜适量。 做法 把所有中药材洗干净，罗汉果压碎后备用;在锅子里放入适量的水，接着放入所有中药材，大约煎煮20分钟后去渣留汁，把药汁倒入杯中，接着调入蜂蜜即可。 身上长了多余的肉肉?是不是想减肥了?减肥是件令人头疼的事，为了保持好身材我们尝试了各式各样的减肥方法，减肥食谱，减肥药。有的虽然很有效，但是不一定很健康。有可能对你的身体造成很大的伤害，那么有没有既能减肥，又对身体副作用小的减肥方法呢?不用担心，健康减肥茶来帮你！>>>让荷叶茶减肥更有效的小窍门 1、玫瑰柠檬排毒茶 材料：玫瑰花3朵，柠檬草5克。 做法：将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。 瘦身功效：玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助治疗便秘，让你全身舒畅，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。 2、洋甘菊紫罗兰茶 功效 能降血糖、润肠通便、利水健脾、健脾、止泻除湿，适用于脾虚型肥胖症。 荷叶冰糖茶 材料 荷叶30克，山楂、薏苡仁各10克，陈皮6克，金桔数个，冰糖适量。 做法 把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末，接着把碎末放入锅中，加入压碎的金桔，用热水冲泡后焖约20分钟后即可，可加少许冰糖。 功效 能降脂化湿、理气行水、减肥轻身，适用于单纯性肥胖者。 黑龙江治疗癫痫病的医院有什么? 红豆玉米须茶 材料 红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。 做法 把红豆、冬瓜皮、西瓜皮分别洗干净，冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用，玉米须也洗干净、切成段备用;把所有食材都放入锅中，然后加适量的水，加水后煎煮两次，每次半个钟头即可。 功效 有利尿减肥、健脾清热等功效，适用于水肿性肥胖者。 春季喝减肥茶当然就要选择与春季特点相符的，才能高效瘦身同时还有养生保健之功效。以下4款减肥茶分别为单纯性、脾虚型、水肿性肥胖而设，快来试试吧。>>>4款强效减肥茶 想瘦的快试试 山楂乌龙茶 材料 乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。 做法 先把首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮都洗干净，接着把冬瓜皮切成块;把上述中药、食材都放入锅中，加适量的水煮约半个钟头，滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。 功效 能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性肥胖症。 蜂蜜党参茶 材料 罗汉果、茯苓、白术各10克，党参15克，泽泻6克，蜂蜜适量。 做法 把所有中药材洗干净，罗汉果压碎后备用;在锅子里放入适量的水，接着放入所有中药材，大约煎煮20分钟后去渣留汁，把药汁倒入杯中，接着调入蜂蜜即可。 功效 能降血糖、润肠通便、利水健脾、健脾养胃、止泻除湿，适用于脾虚型肥胖症。 荷叶冰糖茶 材料 荷叶30克，山楂、薏苡仁各10克，陈皮6克，金桔数个，冰糖适量。 做法 把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末，接着把碎末放入锅中，加入压碎的金桔，用热水冲泡后焖约20分钟后即可，可加少许冰糖。 功效 能降脂化湿、理气行水、减肥轻身，适用于单纯性肥胖者。 红豆玉米须茶 材料 红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。 做法 把红豆、冬瓜皮、西瓜皮分别洗干净，冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用，玉米须也洗干净、切成段备用;把所有食材都放入锅中，然后加适量的水，加水后煎煮两次，每次半个钟头即可。 功效 有利尿减肥、健脾清热等功效，适用于水肿性肥癫痫患者平时怎么注意胖者。 春节期间很多的人都经历过大鱼大肉的袭击，很多的人也是抵挡不了美味的诱惑，所以普遍的现象就是你的体重上升了！那么怎么在节后瘦回来呢?饮用些什么能够很好的刮油去脂呢?小编就为你推荐两款简单的DIY减肥茶，让你在节后瘦回来! DIY刮油去脂减肥茶 节后瘦回来 香蕉绿茶 材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。充分的调整身体的新陈代谢功能! 排毒美颜茶 材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。针对于春节摄取的油脂有很大的消灭作用! 很多的减肥药中都含有这样一种物质就是决明子，众所周知：决明子对于治疗便秘有很大的帮助，它是润肠通便的一大帮手。春节期间我们每个人摄入的油脂和脂肪是相当多的，所以就需要这样一种东西来帮助我们刮油去脂，决明子就是首选，当仁不让的! 节后快速刮油 首选决明子减肥茶 决明子绿茶 原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。 减肥功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。 决明子泡水喝是一个不错的养生减肥方法，把它和绿茶搭配在一起，瘦身减肥的效果会更佳!春节过后，喝喝这些减肥润肠茶，刮油去脂，帮助你的胃减减负! 这两款DIY减肥茶简易容易操作，刮油去脂的效果也是很好的，在节后经常喝一喝这些减肥茶，对于自身很有帮助哦，不论是在养颜排毒还是在减肥瘦身上! 春节期间很多的人都经历过大鱼看癫痫四川哪家医院好大肉的袭击，很多的人也是抵挡不了美味的诱惑，所以普遍的现象就是你的体重上升了！那么怎么在节后瘦回来呢?饮用些什么能够很好的刮油去脂呢?小编就为你推荐两款简单的DIY减肥茶，让你在节后瘦回来! DIY刮油去脂减肥茶 节后瘦回来 香蕉绿茶 材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。充分的调整身体的新陈代谢功能! 排毒美颜茶 材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。针对于春节摄取的油脂有很大的消灭作用! 这两款DIY减肥茶简易容易操作，刮油去脂的效果也是很好的，在节后经常喝一喝这些减肥茶，对于自身很有帮助哦，不论是在养颜排毒还是在减肥瘦身上! 人到老年，随着新陈代谢率的减缓，很多老年人都会出现不同程度的肥胖现象。减肥茶对于老年人来说，不仅可以养生，还有一定的减肥效果，所以减肥茶一直深受老年人的喜爱，但是对于老年人的特殊体质，滋阴型减肥茶更适合老年人。 滋阴型减肥茶更适合老年人 使用药材： 1、何首乌：味苦、甘，性微温，可补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。有降血脂作用，还能解毒、消痈、润肠通便，对老年人肥胖有一定疗效。 2、丹参：味苦、微寒，能活血祛瘀、调经止痛，还可养血安神、清心除烦。有保肝降脂的效果。能防治冠状动脉供血不足引起的心脏并心绞痛，还可以降低血压，改善微循环。 3、枸杞子：味甘，性平，能滋补肝肾，益精明目，养血安神。对老年人精血亏虚导致的视力模糊、失眠健忘有效，现代医学研究有降低血脂，延缓衰老，防治脱发之功。 说道减肥茶，普洱享有很高的声誉， 普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效，更被誉为茶中减肥之冠，那么普洱茶为什么减肥效果好呢?我们一块来看看普洱茶的减肥原理! 一、由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄娶提高酵素分解腰腹部脂肪)。
二、普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
专家点评：老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。
大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。
人到老年，随着新陈代谢率的减缓，很多老年人都会出现不同程度的肥胖现象。减肥茶对于老年人来说，不仅可以养生，还有一定的减肥效果，所以减肥茶一直深受老年人的喜爱，但是对于老年人的特殊体质，滋阴型减肥茶更适合老年人。
滋阴型减肥茶更适合老年人
使用药材：
1、何首乌：味苦、甘，性微温，可补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。有降血脂作用，还能解毒、消痈、润肠通便，对老年人肥胖有一定疗效。
2、丹参：味苦、微寒，能活血祛瘀、调经止痛，还可养血安神、清心除烦。有保肝降脂的效果。能防治冠状动脉供血不足引起的心脏并心绞痛，还可以降低血压，改善微循环。
3、枸杞子：味甘，性平，能滋补肝肾，益精明目，养血安神。对老年人精血亏虚导致的视力模糊、失眠健忘有效，现代医学研究有降低血脂，延缓衰老，防治脱发之功。
专家点评：老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。
大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。
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