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推荐男人生理保健知多少

提起性保健,我们通常想到的是女人的生理保健知识,而近些年来不少男性患有各种生理疾病,这就引起了男人堆自身保健的关注力度越来越高。今天我们就一起来聊聊,关于男人的生理保健知识你到底知道多少呢?北京军海癫痫病医院

生理点2:通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几,勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联,所谓“短小精杆”,有些看来十分雄壮,但原来看不中用,所以切记“勿道人之短,勿炫己之长”。

生理点3:精子制造的时间大概需要90至116天,而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

生理点4:阴茎大多是由海绵体造成的,外覆一层表皮,当性兴奋的时候,那海绵体便会充血,这就是所谓的“勃起”。

生理点5:对某些男人来说,能挺久一点会是他们梦寐以求的目标,有些人还会用挺起的时间长短来作比较,其实挺得太久反而会令人无福消受,因为阴茎勃起太久而没有消退,不但会令你享受不到性欲的欢愉,还会令你觉得痛苦不堪。

生理点6:千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精,而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类,这极可能会令血液凝结,而导致阴茎的组织坏死。 <一岁男宝宝癫痫的早期症状p>生理点7:在某些个案当中,阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时,会发出很大的声响,而且血液会流往周围的组织,那样会非常的痛,最好能尽快将他送进医院治理。

生理点8:其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话,不但会令女方感到无限痛楚,也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈,但太过严重则需要缝合伤口。

生理点9:你们之间有没有他的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说,早泄并不足以为奇,这可能是他缺乏经验,太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度,而以延长行房的时间来满足大家的需要。

生理点10:当他/你的睾丸发炎,阴茎流出白色或黄色的分泌物,排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时,应当立刻停止性活动,因为以上各种表现都可以显示你/他可能患有性病,应立刻去看医生。

生理点11:不要以为自己是超人或者性肌渴,其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态,平均一天可以勃起高达七次的次数!

生理点12:男人也有他的g点,尝试抚模位于睾丸后方接近肛门的会阴,当你轻轻的触摸这个“敏感地带”时,他会觉得非常舒服的喔!

生理点13:超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成,只在少部份是由于生理因素,包括有生殖器官的病变、手术及上了年纪之类等等……

生理点14:虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤癫痫病会不会遗传吗可能会好看一点,但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精虫的制造,多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

生理点15:虽然睾丸悬挂在体外会很容易受伤,但因为要保持较低的温度,以维持环境来生产精子,睾丸若受到扭曲或撞击都会阻碍里头血液的输送,因而导致睾丸组织坏死。

女人的性高潮来得比男性的困难一些,这更导致了女性对性高潮的向往。其实要想性高潮,不仅要靠技巧,更不能只靠男人的技巧。女人需要对自己的性高潮负责,只有自己的身体先做好准备,才能畅享性高潮。

不要假装性高潮

有些女性为了伴侣的面子,会假装性高潮。但是假装总不能装一辈子吧。就算自己不想体会性高潮的美妙,但是也要担心有一天被拆穿,反而让伴侣更加无法接受。所以首先不要假装性高潮,只有自己承认了没有高潮,才会重视这个问题,然后通过变换体位等方式来寻找性高潮。当然性高潮的基础还是身体要准备好。

找到自己的敏感部位

如果女人自己都不知道自己的敏感点,那么让男人如何爱抚你呢?只要先了解了自己的敏感点,才能在性生活中对男性起到指导作用。5~10分钟的前戏功夫是必不可少的。比如刚开始没经验,摸着哪就算哪,后来无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”,每次他一碰那我就又麻又痒。可以示意他先用手或羽毛轻轻骚耳朵、脖子和后背,甚至用嘴一路湿吻。吻到敏感点,女性会感到酥麻,甚至浑身颤抖,像瘫痪似的软绵绵,让他不费吹灰之力就可以直奔重点。武汉癫痫病的医院在哪里

锻炼自己的盆底肌力量

女性的性高潮感受,与盆底肌有很密切的联系。与任何肌肉组织一样,盆底肌肉如果不经常锻炼,就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加,盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量,可能会使您在性爱过程中体验不到之前的快感。

Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,通过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回性感紧致女人。紧致哑铃放入体内后,直立状态下受重力作用,阴道哑铃会有脱出阴道的趋势。只有正确收缩盆底肌肉,才能将阴道哑铃保持在阴道内。同时,哑铃内弹性极强的小球,通过撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力。

使用新奇刺激的小道具

在性爱方面,女性也要与时俱进,情趣用品在当代已经成为一种潮流,而且确实给夫妻的性生活带来了更多的刺激。人都是需要刺激的,一些好玩又刺激的小道具,对女性有很好的刺激效果,比如有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用,在前戏时拿来刺激私处,加上温柔的手势配合,震动幅度刚刚好,状态特别棒的时候还能直接感受到高潮。

让自己全身都动起来

女人,在床上就别像千金小姐似的让人供着你,女人的高潮要靠自己争取。当男人运动时,女人不要没反应,可以抱着他的腰湖北治癫痫哪个医院比较好,用腰腹的力使自己动起来,力度和频率完全由自己控制,你会感觉特棒。让全身都随着节奏一起律动,完全参与到性爱过程中去,你会尝到更美妙的感觉。

很多女性会抱怨丈夫在性生活中坚持的时间太短了,性爱对于夫妻来说是非常重要的一部分,性生活时间的长短对于女性的快感程度来说也是很重要的。那么,男人坚持的时间短跟哪些因素有关系呢?

1.婚前性行为:

有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。

2.性交忽然中断:

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。

3.性交次数太少:

有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

4.异性交往少;性知识缺乏:

在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

5.有手淫史:

有些人有过度手史,虽然手本身并不会直接引起早泄,但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙的习惯。

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