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哪些天然伟哥让你做爱时威力四射

大家知道天然伟哥吗,现在很多食物都是天然的伟哥,不仅能够起到的作用,而且还含有很多对人体有好处的营养元素,我们平时多吃这些东西不仅能够壮阳,而且还能够降低,高血脂的情况,所以男性朋友们可以多吃,那么天然伟哥有哪些呢,下面就给大家介绍其中的一种。北京军海癫痫病医院

现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,

铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”,被称为最廉价的绝佳保健品。

二、西红柿:前列腺的“保护伞”

有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增 强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。

另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于 “壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

尽管不能“壮阳”,但西红柿对预防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,同时,在餐桌上还不要忽视了番茄酱,尤其是新疆生产的番茄酱,其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。

三、大蒜:天然的伟哥

引起勃起功能障碍的因素很多,血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用,血液健康也是影响勃起的重要因素。

事实上,现代人生活不规律,常吃增加血液胆固醇含量较高的高脂食物,另外甜饮料的泛滥,可乐的钟爱等,从某种程度上讲也是使勃起功能障碍患者数量不断增加的原因;另外控制勃起功能障碍的一个方法就是济南哪治癫痫好增加体内一氧化氮的含量。

增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康,而伟哥具备这方面的作用。大蒜刚好可以增加一氧化氮生成,还可以帮助调节血脂浓度,降低血脂、恢复健康。

英国谢菲尔德大学的艾伦帕西博士和营养学专家菲奥纳福特也曾做了一项关于大蒜对治疗勃起功能障碍的研究,他们在7位有勃起障碍并正在节食的男性每日饮食中增加了大蒜。

实验三周后,发现有4位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的现象,这是他多年来的第一次。

四、坚果:延缓衰老防退化

坚果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸等多种有益健康成分,是心脏的保护者,还可以预防男性性功能的障碍与退化。

一位德国的医生还发现,在某些经常大吃南瓜子的民族当中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。

所以建议,可以每天吃一小把坚果,大概25克-30克左右的量,除了坚果,小麦、玉米也都是不错的选择。

五、黑豆:传统的滋阴佳品

又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,有益于延缓衰老,养颜美容。

黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品。同时能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病。

心是“治愈”男人更年期的最好“药物”

导读:从生理角度讲,男性更年期较女性大约要晚5―10年。所以说当丈夫进入更年期,出现这样或那样的异常表现时,家人,特别是妻子一定要体谅和关心丈夫,千万不要无端地指责,要以自己更年期时的心情劝导丈夫。

面对更年期的心理状态,男人应该凭借意志和毅力,坚强、积极地生活,精神上绝不能不堪一击,一蹶不振,未老先衰。此时,夫妻之间要互相体贴,做妻子的要原谅丈夫的脾气以及性格的改变,帮助他维持一个良好的心理状态。

缘何常发“无名火”

56岁的老高是一名公务员,近段时间,他常常许昌癫痫病哪里看的好感到心慌、胸闷、坐立不安、整晚睡不着觉、出汗也多,比以前更爱唠叨,一点小事就说个没完。而且脾气非常暴躁易怒,经常冲身边的人发“无名火”,一点小事就大吵大嚷。实际上,老高对自己的情绪也感到莫名其妙,但就是无法控制。

他找到一家大医院就诊,医生解释,这些症状是由于更年期引起的,并对他进行“对症处理”:用适当的药物改善、减轻和消除症状,再通过语言、音乐、生物反馈等心理治疗使精神状况也得以改善。半个月后,症状完全消失。

男性何来更年期

男子在50岁左右的时候,睾丸酮水平迅速降低,从而造成一时的内分泌失调,并且体力下降,需要休息的时间增加,并开始感到性功能衰退,常常出现头昏、抑郁或行为不合群等一系列变化,这种生命的转折时期就是男性更年期。专家指出,男性更年期出现的时间一般晚于女性,大约在55岁至65岁期间。

男性更年期不如女性明显,年龄也较晚些,表现为:紧张,焦虑,情绪变化大,心慌,植物神经功能紊乱(如出汗多、易脸红)等等。与之相关的还有:更年期抑郁(大体上与普通抑郁症相同)和更年期精神病(也称为更年期偏执,以妄想为主要症状)。

心理专家介绍,人步入中年后,生理、心理都必然要经历从巅峰走向衰退的过程,无论男性还是女性。不同的人由于不同的诱因,其更年期症状的表现也不尽相同。

男人“养心”四对策

据统计,进入更年期的男子,只有30%需要治疗,方法是进行心理调节和心理治疗,使他们懂得发生病症的原因,以接受症状并适应症状,才能消除症状。

对策一:不要放纵自己的情绪。大多数男性很少关注有关更年期的知识,当出现一些症状时,常常怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情绪放纵,不能很好地自我控制。所以中老年男性也应该学习更年期的一些生理知识,以正确认识更年期的必然性,懂得如何应付更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。

对策二:需要家人的贴心关爱。从生理角度讲,男性更年期较女性大约要晚5―10年。所以说当丈夫进入更年期,出现这样或那样的异常表现时,家人,特别是妻子一定要体谅和关心丈夫,千万不要无端地指责,要以自己更年期时的心情劝导丈夫。家庭和睦,妻子的体贴是百病良药四川癫痫治愈哪家好。夫妻相互安慰,有利于共同度过更年期。子女也要懂得并理解父亲更年期的身体机能特征,消除不必要的紧张,搞好家庭成员的关系,这是保证更年期男子心理正常的重要条件。

对策三:根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动,如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;合理安排饮食和作息时间,做到张弛适度,这是顺利度过更年期的必要保证。

对策四:要及时进行心理干预。如果感觉自己进入了更年期,就要积极正确地对待这一过程,如果在情绪、行为等方面还不适时,要想着去看一下心理医生。

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女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的,而且,由于绝经会带来诸多这样或那样的问题,不少女性对此也是心怀不安。美国梅奥诊所的专家建议,在绝经前,女性应该系统地了解相关知识,这有助于她们更好地度过这段转换期。

1、女性绝经年龄差别较大,平均绝经年龄大约为51岁或52岁。

绝大多数女性绝经在50岁出头,但也有些人可能30多岁就绝经了,而有些女性很可能到了60岁才出现。

2、即便你仍有月经,也会经历一些绝经期才有的症状。

通常在绝经期到来的前几年,你可能就会经历绝经期的症状,这一阶段被称为围绝经期,一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。

处于围绝经期的女性,激素水平会出现很大波动。因此,女性在这一时期,可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多,也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长,或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降,但仍可以怀孕。

3、绝经前就可能出现“潮热”症状。

虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状,但据估计,大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后,会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数(BMI)较高和绝经较早的女性,出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。

这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适:穿衣厚度要适当,避免饮酒及吃辛河南治癫痫病的专科医院在哪里辣食物,吃大豆类食物或黑芝麻提取物,将可能有助于缓解症状。

4、绝经之后如果出现阴道出血现象,不能轻视。

围绝经期时,女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后,如果你没有使用激素治疗,阴道再出血就不正常了。这时,你应该及时到医院进行检查,找出出血的原因。

5、绝经后,警惕骨密度的快速下降。

在绝经后的前几年,骨量流失速度是最快的,当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时,就会出现骨质疏松。

坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外,为了避免骨质疏松,还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品,以及富含钙的食物。

6、绝经后易出现泌尿系统疾病。

体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄,因而会出现一些尿道疾病,比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时,出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。

如果这些问题影响了你的日常生活,比如让你不得不减少运动或社交活动,那就最好去看医生。

7、绝经后,要花更长的时间才能达到性高潮。

绝经后,性欲会出现明显下降。因为此时,阴道内的皮肤和组织会变薄变干,这使得性行为时感到疼痛,同时也需要更长时间才能达到性高潮。但总体来讲,女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时一样享受性生活。

8、处于围绝经期和绝经后的女性,多会出现夜晚睡眠不好的情况。

这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重,比如,入睡更困难,醒来后难以入睡,醒来的时间比平时早。尤其是夜晚睡觉时,潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。

不仅如此,持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考,记忆力下降。

9、绝经症状通常不需要药物治疗。

因为这是一个自然过程,它可能只会稍稍影响你的生活,大多数情况下,不需要服用任何药物来克服。

10、如果女性因治疗疾病或手术引起绝经,可能导致症状更严重。此时需要医生介入,进行专业治疗,以缓解绝经后的各种不适

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