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青春期性保健:少女要保持适量的脂肪摄入

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一、脂肪与维生素:人体摄取一定量的富含脂肪的物质是十分必要的。因为有一些维生素称为“脂溶性维生素”,它们必须溶解在脂类物中才能被肌体吸收。所以,适量摄入脂肪食物,有利于维生素的吸收,对健康和健美也有益。

二、脂肪与健美:摄入适量的脂肪对保持少女曲线美具举足轻重的作用。根本原因在于:脂肪能使皮肤丰满而不会皱缩,富于弹性而不松软;此外,还能使皮肤光泽润滑,使身体看起来丰满匀称而增添曲线风姿。

三、脂肪与智商:国外科学家发现,少女节食常易患“穆兹利营养不利症”,,主要是不吃红肉和全脂奶品引起的。对大量青少年进行智商测试显示,因节食而缺铁少女在标准智商测试中的分数,一般比其他人低10%。当给她们补充铁质后,智商又逐渐提高。专家告诫:少女长期节食易导致贫血症,不仅会生长发育缓慢,而且肯定会影响他们的学习与思维能力。

四、脂肪与月经:脂肪与月经息息相关。据有关资料报道,少女脂肪至少要占体重的17%方可发生初次月经,体内脂肪至少达到22%,才能维持正常的月经周期。脂肪不足可能导致少女月经量过少、经痛及经期紊乱等。

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白羊座最不能接受--异地恋——白羊女是不能忍受有男友像没男友的情况出现,在她们心中,一旦恋爱就应该出双入对,天天粘在一起才对。羊羊们天性喜欢热闹,而且自控力又不是很强,她们不是甘心守在电话机旁的那一群。她们亦不担心对方出轨的行为,因为说不定她们会早一步就从这段感情跳脱到下一段感情,然后直接飞掉异地的恋情哦。

金牛座最不能接受是一夜情——牛牛的责任心简直强烈得过了头,一夜情在她们的眼里就是一夜定终身。是不可以随便发生的。一旦发生,牛牛们就开始规划将来两人的婚姻生活了,从柴米油盐的琐碎事情开始唠叨男方,俨然一副女主人的模样出场。但是,她们这种对待感情的认真态度,真的很让人感动。在这个物欲横流的社会,她们是最尊重感情这一概念的人。

双子座黑龙江中亚癫痫病医院,冬日癫痫预防知识盘点最不能接受--忘年恋——双子的朋友很多,社交圈广的她们,会有很多认识异性的机会,就算找恋人也会在周围朋友圈里寻觅。她们擅长沟通交际却不喜欢跟自己年长的人打交道。因为在她们心里,早已把年长和古板划上等号。她们表面会对长辈必恭必敬,背地里却避之唯恐不及,更别提是跟年长男性展开一段忘年之恋了。

巨蟹座最不能接受--婚外恋——巨蟹女不管当初结婚的时候是否真的爱着老公,当她们从戴上戒指的那一刻开始就已经决心忠诚于家庭。巨蟹女不但自己不会婚外恋的倾向,假如面临老公越过雷池的时候,不会歇斯底里地哭闹,不会和情敌大打出手。而是静静地在家做好饭菜等待丈夫回心转意。如此贤淑德的女子,真是爱情中的圣女。

狮子座最不能接受--多角恋——狮子女恨不得万千宠爱集于一身,怎能允许你脚踏N条船。即使你没有异常行为,但只要有任何风吹草动传入她们耳里,她们立刻要掀起一场恋爱大革命,马上找你当面对质。这也难怪,她们需要被重视的感觉,所以她们害怕背叛。如果狮子女真的遭遇多角恋,她会在甩了花心男一巴掌之后扬长而去。

处女座最不能接受--网恋——在众多星座中,对待爱情最理智、最清醒的处处们,是最不可能深陷网恋泥沼的人。她们对虚无的网路世界始终充满了怀疑,本身在感情中就总是处于被动地位的她们,恋情的发展通常是和周围的人慢慢从朋友开始,要让她们相信,不确定的网路另一端会有真爱存在,简直比让她们相信一见钟情的几率还小。

天秤座最不能接受--不伦恋——深受道德准绳桎梏的秤子们,是教养良好的名门淑媛,是优雅大方的气质女。她们琴棋书画样样精,功课学业门门好。她们向往完美、和谐的爱情关系,她们也会将另一半勾勒得完美无暇。在她们的字典里,根本没有什么恋父、恋兄情结,反而由于和亲人长期相处的关系,会让她们更期待与陌生人一见钟情。

天蝎座最不能接受--没有什么不能接受的——不成熟的爱情如同青涩的苦果,天蝎们深刻了解这个道理。早熟的他们很早就认清了爱情的许多真谛,因此不会轻易地将精力投入到那些小孩子扮家家酒的游戏中去,而是以局外人的头脑去参与一场又一场的爱情厮杀,尝试各种各样的恋爱方式。如果你看到一只不断变换爱情角色但同时又自我保护意识过强的蝎子,那么不要怀疑,他一定经历过最痛彻心肺的爱欲吉林比较好癫痫医院哪家好纠葛。

射手座最不能接受--暗恋——火象星座中最敢爱敢恨的当属射手座了。她们不会像白羊那样太过OVER、主动,也不会像狮子女在爱情中处于强势主导地位。她们通常会明恋自己喜欢的物件,将心意传达给对方,但不会大胆表白。反正明眼人一看就能知道的事情,她们也懒得捅破那层纸窗户。但如果让她们对自己喜欢的男生漠不关心,简直比登天还难。

摩羯座最不能接受--师生恋——摩羯女的学生时代,是个一心只知道考上重点大学的乖乖女,情窦初开的时期自然比同龄人推迟了不少。等到成为老师,更是终日严肃呆板的形象示人,她们努力维护的,就是教育的神圣不可侵犯性。在她们眼里,老师就是老师,学生就是学生,尊师重道、教书育人是怎样都不可以跟爱情扯上关系的。

水瓶座最不能接受--无——水瓶的开放和蝎子不同。水瓶座再怎么标新立异,自身的行为也还是在纲常之内的。纵使他们大多数都不反对有悖伦理的非正常关系,自己本身也很难去真正尝试。爱情对于她们本来就是可有可无的东西。有时候,你甚至会对她在爱情中的冷漠态度感到吃惊。其实,她们只是不喜欢将感情挂在嘴边而已。她们喜欢被依赖的感觉,对同性又好过异性,以至于经常被人误会为同性恋,其实他们是绝对的爱情守擂者。

双鱼座最不能接受--姐弟恋——一向处于弱势被保护地位的鱼儿,怎么也无法表现出巨蟹MM的母性情怀。她们需要的是依偎不是被依靠。所以姐弟恋是她们爱情大计里最忌讳的事情。她们不但会害怕世俗眼光的考验,还会担心自己的魅力无法永远留住对方的心。就算是外表高挑的双鱼,也会尽力挑个比自己高10cm的男友来小鸟依人。

太常在床上滚床单,让两人感到单调无趣了吗?12个创意性爱法,让你们善用家里常见的家具,替两人创造不一样的性爱体验,太空椅、办公桌、地毯、躺椅...等等,是不是觉得很神奇呢?快来跟着脸红小编大开眼界吧!

1.吊椅

悬在空中摆动的吊椅,是个舒服的小空间,可以让你体验规律的摆荡,因而感到放松,但在性爱时,在空中摆动的特性,却可以让两人交合得更加深入,体会全身紧绷的极致感受!

猫女可以缓缓的坐进椅子里,用双腿环绕在另一半的腰间,接下来只要轻轻摆动妳的臀部,前后扭动就可以体验到如何老年人痫病的症状在吊椅摆荡间,感受到性爱的欢愉。

2.蝴蝶椅

蝴蝶椅的特色,就是坐的地方像是蝴蝶翅膀一样的展开,而在蝴蝶椅上的性爱姿势,需要一点练习才能让两个都感到舒服。

猫男要先坐在椅子上,猫女缓缓坐下后,利用自己掂起的脚尖一上一下间,调整彼此交合的程度,同时,猫男可以从轻柔从背后爱抚猫女的胸部,双重刺激下,保证让猫女一「坐下就不想起身了!

3.大办公桌

在书房的大办公桌上性爱,在许多电影里的场景出现过,在这个平时严肃办公的地方,进行令人脸红心跳的情爱冒险,反差感让人更加期待了!

猫男先躺在办公桌上,接着猫女半跪着进入猫男的双腿之间,猫女可以善用自己的小腿前后摆动,让两人逐渐忘记自己身处在办公室中,眼中只有热情燃烧的彼此!

4.摇椅

欧~在吊椅之后,又来个可以前后摇摆的误爱家具在摇椅上可以让两人摆动的频率,更加一致、更加深刻,用想像的就令人浑身发热。

而这个姿势,由猫男先坐进摇椅,接着猫女缓缓地迎向他,然后两人一起随着摇椅自然地摆动,或是由猫女引领,前前后后,后后前前地感受彼此地热情!

5.地毯

家里常见的地毯,也是适合性爱的家具?没错!当你与情人想换个地方相爱时,一条柔软的地毯,可以让你们在屋子里任何角落开始动作,而不会受伤,是不是很完美呢?

猫女可以躺在柔软的地毯上,双腿微微弯曲抬起,由猫男跪坐在地上,抓住猫女的大腿,控制两人性爱的节奏跟深度,有了毛毯当作缓冲,不管是猫女的背,或是猫男的膝盖,都可以受到良好的保护!

6.办公旋转椅

刚刚才在办公桌上,享受过一轮性爱的美好,眼睛望向一旁,是「办公室的旋转椅!这下当然不能错过,要拿来好好善用啊!

这个性爱姿势,主要为猫女主导,当猫男坐在办公椅上,猫女背对的他坐下后,两人的互动由猫女的双脚决定,忽快忽慢的摆动,勾引着猫男欲火难耐!

7.玻璃咖啡桌

玻璃材质的桌面,让猫女同时感受火热与冰凉间的反差快感,而猫男看着猫女滑嫩的肌肤,映照在桌面上,更是另一种的视觉陕西癫痫医院排名刺激!

在咖啡桌上,可以采用最常用的传教士式,猫女将双腿微张,由猫男可以将手肘靠在桌面上,更加靠近猫女,用热情的吻来开启此次的性爱!

8.长凳

或许猫男猫女会觉得好奇,谁家里会有长凳啊?但是如果两人一起出游,或是到公园跑步,一时兴起?!就可以马上就地取材,试试看长凳性爱的美好哟!这个个姿势「看起来有点高难度,但有了长凳辅助其实很轻松喔!

猫女躺在椅子时,将屁股靠在长凳末端的扶手,这样就可以顺利地将屁股抬起,让猫男顺利的进入猫女,而这个角度,刚可以刺激到深度的G点,快找情人一起体验G点高潮吧!

9.吊床

除了吊椅之外,在空中自由摆荡的吊床,更可以让猫男猫女们,体会另一种无重力的性爱体验!柔软摇晃的吊床虽然会让你心里有些怕怕的,但只要你试过一次后,绝对可以感受到性爱天堂的愉悦!

猫女横着躺进吊床后,因为重力关系,吊床可以帮助猫女将双脚抬到高过双肩,这时猫男就可以顺势往前推进,并且用力摆动吊床,就能真正发挥吊床的性爱功效,让猫女达到高潮的天堂。

10.躺椅

如果家中有躺椅(不是性爱八爪椅喔!)可以让人半躺半卧的躺椅,可以在性爱时让两人大量的眼神接触,绝对可以为两人的性爱增添许多情趣!

猫男将双腿张开后,由猫女开启这次的性爱,当两人交合的同时,女上男下的姿势,让两人四目交接,当猫女夹紧双腿时,妳将看到男伴眼中最纯粹的激情。

11.饭厅餐桌

饭厅的餐桌,不管是宽度或是高度,都非常适合两人火热的交缠,想像一下...这天一早,两人浓情蜜意地边做早餐,边展开热情的一天,真是太令人期待了!

猫女坐在餐桌的边缘,猫男缓缓靠近时,餐桌的高度,让猫女顺利地将双脚环绕在他的腰间,经过一阵子的冲刺后,猫男可以托起女伴的臀部,将她一把抱起,走向两人刚做好的早餐,让身心都获得极致的满足!

猫男坐在太空椅的边缘,这样的坐姿可以让猫男,完全支撑住猫女的身体,所以猫女可以完全地坐在情人的身上,面对面近距离接触,而这样的姿势也会轻微摩擦到阴蒂,造成另一波的高潮喔!

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