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吃太多甜品小心肾结石

谈养生网导读:对很多人来说,甜品是他们平时生活中的最爱,各种美味的蛋糕、甜味饮品都成了每天都要食用的食物,虽然甜味的食品能够在寒冷的冬季给身体带来较高的热量,但长期食用太多也会引发健康疾病出现,下面就来看看过量甜味食品带来的疾病。北京军海癫痫病医院

茯苓赤小豆粥

原料:茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,大米100克。

做法:先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。

谈养生网导语:时下,越来越多的人步入肾虚行列,年龄层也癫痫开颅手术大概多少越来越年轻化。中医认为,肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种,辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么,究竟吃什么可以补肾呢?下面,中医为大家推荐七款补肾食疗方,固本培元,让你血气足气色好。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

下面,中医为大家推荐原发性癫痫与继发性哪个好治七款补肾食疗方,让你气血充足,面色红润。

肉苁蓉羊肾汤

材料:肉苁蓉30克,羊肾2只

做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

功效:补肾,益精,壮阳。

海参杞参汤

材料:海参150克,党参、枸杞子各12克

做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即辽宁羊角风医院可吃参喝汤。

功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

海参煲鸭汤

原料:海参200克,老鸭一只

做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

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