【游泳为什么浮不起来】_游泳_怎么游_如何游_方法-

每逢到夏季的时候有很多人都会到海边或者河边去游泳，但是有很多人在初次游泳的时候，总是说自己浮不起来，常常导致出现呛水的现象，其实这跟游泳方法的正确与否有很大关系，如果没有掌握好正确的游泳方法的话，很容易出现上述这种情况，那么游泳时浮不起来该怎么办呢？ 北京军海癫痫病医院

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1、全身放松。先吸一口气，身子向前倾伸直。胳膊放到你的大腿两侧，（也就是两只手摸住你大腿两侧）感觉身子将要浮起来，然后马上用两只脚蹬两下水，（就像蛙泳蹬水一样）只有这样快速蹬水，身子就不会沉下去了。

2、两只脚并拢伸直。脚趾头并直向下弯。大腿使劲。推动水就可以向前进了。

西安中际医院好不好 患者评价;“> 3、大腿打水时，肩膀一定要平衡，不要左右晃动，否则就没有平衡感了。头也不要动。

4、胳膊的划水：右手并拢胳膊抬到耳部为准不要划过头里边，（保持为直线）手入水的时候是手的小指先入水。大母指是出水。然后再左手入水，入水方法和右水划水一样。一只胳膊入水另一只胳膊出水。两只手要轮流交换，就好像蹬自行车的脚踏板一样。

5、切记：：肩膀不要左右晃动。胳膊抬起武汉哪家医院治疗癫痫病专业划水贴进耳部，手不要划到头里边。还有就是要大腿使劲打水，千万不要小腿打水。还有就是屁股不要坐在水里，身子一定要成一条直线，胳膊划水、都要直。

仰泳的吸气方法是：嘴巴吸气，鼻子呼出气，这样鼻子就不呛水了。

游泳也是需要掌握一定方法的，上面是有关游泳的一些方法的介绍，虽然有些人理论掌握得特别好，但是真正实践起来跟理论是有一定差距的，所以如果要想学会游泳的话一哈尔滨哪家癫痫医院比较好定要到游泳池里学习。

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