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发布时间:2022-06-11 10:37:38
炒鸡蛋虽然是一道极为平常的家常菜,可却是特别适合秋天的菜谱,朋友们别光贴秋膘,也要补肝补肾补血哟。北京军海癫痫病医院 晚秋的到来,气温渐渐偏低,秋季进补是这个时期的主题,调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。 有癫痫病患者记吃什么韭菜和鸡蛋的也可相互取长补短。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂,恰恰弥补了这一不足。此外,韭菜中含有的纤维素比较粗,容易刺激胃,造成“烧心”。而鸡蛋中的蛋白膜可将韭菜表面包裹起来,减少韭菜对胃黏膜的刺激。从口味上来说,鸡蛋味淡,且有腥气,和韭菜一起炒,中和韭菜的刺激味道的同时,还能给鸡蛋提鲜。
韭菜炒鸡蛋 主料:韭菜300克、鸡蛋三个 怎么样治疗癫痫 调料:葱姜蒜末适量、盐适量、花生油适量
韭菜炒鸡蛋的做法 1、鸡蛋里加入适量盐使劲搅打,打到有气泡最好 2、韭菜洗净切成2.5厘米左右长的小段
3、锅内放油炒好鸡蛋起锅待用 4、锅内放油爆香葱姜蒜末 癫疯病一般在几岁开始发作 sty1e=“text-a1ign: center“> 5、放入韭菜爆炒,熟后放盐 6、倒入炒好的鸡蛋混合均匀
出锅了 特别提示 一、韭菜要一根一根地用流水冲洗干净; 二、冲洗干净的韭菜使劲将水分甩掉; 三、炒韭菜时油稍微多一点,油温要高,快速翻炒,熟后放盐;有什么药可以治疗癫痫呢p> 四、隔夜煮熟的韭菜不宜食用,以免亚硝酸盐中毒; 五、韭菜不宜与牛肉、牛奶、蜂蜜同食。 健康饮食网小提示 :给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病 :满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用 关键词:
菜花炒鸡蛋... |