生酮饮食法有用吗

的手段可能并不能用几种来表示，除了我们听说过的，还有很多听也没有听说的，在搜索方式时，突然看到一种叫：生酮饮食法！就很好奇，不明白这是什么意思，随手打开搜索引擎，了解了一下生酮饮食法。北京军海癫痫病医院

北京癫痫病医院哪比较好;">一说首先我们想到的就是要多吃菜少吃肉，减少什么任何高脂肪类食物摄入，而生酮饮食法则恰恰相反，它要保证高脂肪类的摄入，每天从原来的青菜加水煮蛋变成了大鱼大肉，真的有利于，有利于健康吗？

其实生酮饮食法在刚开始并不是用于，在上世纪这种饮食结构主要用于治疗癫痫的手段，由于饮食结构大幅度改变，导致脑部供能系统发生了质的变化，从而有利于刺激神经系统，减少疾病的发作。随着各种缘由慢慢被用于，通过不吃碳水化合物达到最终目标。

生酮饮食法在实施时被要求，每天摄入的能量70%要由脂肪提供，除了癫痫病的早期特征这样还要指定摄入某种高脂肪和蛋白质来进行补充，而碳水化合物则要控制到5%，大概要小于20g，这就是说，如果每天只吃一个苹果也会导致碳水化合物超标。很少有人能长期坚持生酮饮食法，高油高脂肪类的食物偶尔吃可以觉得好吃，也觉得能承受，若每天以这样的方式去补充能量，会让人觉得恶心难受，可能开始时会有效果，当坚持不下去后，反弹的更快。