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发布时间：2022-06-10 06:20:59
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五谷类：
黄豆：性甘寒，有排脓拔毒，消肿止痛作用。炒熟吃则健脾。
绿豆：性甘寒，清热解毒，利小便，消暑止渴。虚寒体质者忌吃。
黑豆：性甘凉，补肾、明目、安神、养阴活血。常用治肾虚腰痛。
面粉：性甘温，补虚养气，充五脏。但能壅气作渴，气滞，口渴者少吃。
薏米（薏仁米）：性甘淡微寒，有渗湿利水，健脾消肿功效。妊娠妇女忌吃。
糯米：性甘温，脾肺虚寒者适用。但性粘滞，煮熟性热，多吃发湿热，动痰
粳米：性甘凉，清胃热、生津止渴。陈仓米（储存多年的旧米）有清湿热，利小便、除烦渴之功虚寒体质者不宜吃粳米。
粘米：性甘平温补。早晨煮粥吃，有畅胃气，助消化，生津液之功。每早吃白粥，长肌肉，增加食欲。消化不良、急性胃肠炎、高热患者、胃肠道手术后均不宜吃粘米饭。
赤小豆：性甘淡，利水消肿。
玉米：性甘平，益中补脾。止渴消肿。
花生：性香辛甘，益脾、润肺、补血。
蚕豆：味甘性平，益脾健胃，和中止泻。
米糠；味甘性平，益胃，除湿，治脚气病。
黑芝麻：性甘平润，润肺、胃，滋肝、肾，滑肠。
麦片：味甘性平，养胃，滋润五脏，除湿，治脚气病。
小麦肉：味甘性平，养心安神，止汗生津，治精神恍惚、烦燥不安等症。
米粉：用米浆放在蒸盘里蒸熟而成。味甘性凉，养胃益气，生津润肠。胃寒及胃酸过多者忌吃。
莲子：性甘温，补脾，交通心肾而‘安神，治脾虚泄泻、失眠、妇人带浊、男子梦遗。大便燥结者少用。
类：
茄子：性甘寒，散血，多吃令人目昏。
冬瓜：性甘寒，止渴利尿，消水肿。阳虚患者忌吃。
丝瓜：性甘凉，凉血、解毒、消暑。胃寒者少吃。
辣椒：性辛温，祛寒健胃。胃热和痔疮患者忌吃。 本文来源： |