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发布时间：2022-06-10 03:39:30
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食材明细北京军海癫痫病医院 高筋面粉：300G；温水160G酵母粉：3G；王中王火腿肠：4根；萨拉米肠适量马苏拉里奶酪：适量；玉米粒：适量；金枪鱼罐头：适量；青椒：半个；红椒半个黄椒半个番茄沙司：适量；橄榄油：少许；
准备好所需食材 面粉 酵母 水 分别称重 第2步 温水化开酵母，搅拌均匀后到入面包桶中 加入高筋面粉 第3步 将烤箱键转到启动和面功能，然后长通模式，15分钟自动和面 活好面后放入盆中进行发酵 第4步 发酵2倍大，将发酵好的面团，揉成光滑的面团 切下三分之一，用于卷香肠 第5步 将切下来的三分之一面团擀成面片 放上香肠卷起，将多余的部分切掉 第6步 用刀将香肠卷切成小段儿 将pizza盘中涂些橄榄油 第7步 将圆饼放入盘底 将香肠段底部沾水，放在披萨盘的四周 第8步 静置醒发20分钟左右。然后用叉子或者滚型针或者牙签在面饼上扎空，涂上番茄沙司 摆上萨拉米肠 第9步 摆上各种彩椒丝 放些玉米粒 第10步 放上金枪鱼罐头 最有撒上马苏拉里奶酪，喜欢吃奶酪的可以多放一些，然后在小肠上涂些橄榄油 第11步 烤箱预热，190度，5分钟 将披萨放入烤箱中，上火190度，下火210度，烤35-40分钟即可。
1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素...一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品；尤适宜心脑血管疾 |