秋冬季到了！喝点什么茶好？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　展开全部秋饮青茶：，，霜高洁，干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体的燥热，达到清燥生津之功效。

　　冬饮红茶：红茶是全发酵茶，是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于进补肥腻时有利。