好吃停不了口的花涧香展

北京军海癫痫病医院

牛腱肉（500克）、大葱（1个）、姜（5片）、大料（2个）、黄酒（80克）、桂皮（1个）、鸡汁（30克）、蚝油（30克）、酱油（50克）、水（7杯）、八宝茶（1袋）、新鲜河粉（250克）、食用油（50克）

做法步骤：

1、牛肉焯水，备料。

2、爆香葱姜，把除了牛腱子河粉和油的其他料都下到煮锅里。

3、下牛腱子。

4、入八宝茶，煮三个小时。

5、新鲜河粉滴油。

6、煎制。

7、摆盘，真的是花涧香展，特别浓香。

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与海虾、明虾、兔肉搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大料的热量(卡路里)195千卡；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

黄酒的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸； 癫痫病能通过手术治愈吗

桂皮的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与猪肚、鸡肝、蜂蜜搭配；

鸡汁的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

新鲜河粉的热量(卡路里)220千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；