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家庭炒绿豆芽的做法步骤

北京军海癫痫病医院

绿豆芽(200克)癫痫症状能治愈吗p>

辅料:

姜(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、豆芽洗净

2、切好姜和蒜

3、热油锅,炒姜蒜

4、下豆芽炒

5、炒软,放盐

绿豆芽的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸭肝、鲫鱼 、胡萝卜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;

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