元肉的功效与作用-

导读元肉的功效与作用：1、补血，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血；2、补充营养，元肉中含有丰富的葡萄糖、焦糖、蛋白质等营养成分；3、安眠，能够帮助改善心血管循环，安定精神状态。...北京军海癫痫病医院

元肉的功效与作用

1、补血

元肉中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。

2、补充营养

元肉中含有丰富的葡萄糖、焦糖、蛋白质等营养成分，可以补充人体所需要的营养，而且还可以增强记忆力，缓解疲劳。

3、安眠

元肉具有很好的安神养心、补血益脾的效果，能够帮助改善心血管循环，安定精神状态，很好的舒缓身体的压力和紧张，促进入睡，改善睡眠质量。

癫痫病人的常用药ng>4、抗衰老

桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。 

5、消除疲劳

桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。 

以上即是对元肉的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。